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家有四岁宝宝，有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个我是过来人！

直接干货分享！宝贝超爱吃！

第一：准备食材！

1.准备4-8个鸡蛋（根据自己家人的数量来拿捏）我家8口人，4大4小！我用了6个鸡蛋！

2.准备油一勺，白糖1-2勺，葡萄干（家里有条件的来点备用）

3.准备好一个打蛋器，没有打蛋器可以买一个矿泉水瓶子，把水倒掉或者喝掉，把底部剪掉，往上剪10厘米左右！剪成孔雀开屏的状态！

4.准备一个电饭煲！

5.准备家里人人都有的面粉！

6.准备两个容器，要一个大点的！另一个随意！

7.准备一代纯奶，（酸奶也行）什么奶都行！

第二：操作步骤！

1.把鸡蛋和蛋清分离，蛋黄打入小容器当中！蛋清倒入大容器里面！

2.在蛋黄里加一勺油，搅拌均匀，加入牛奶，搅拌均匀，再加入面粉，搅拌均匀！稠稀程度像八宝粥哪种程度就！搅拌好备用！

3.在蛋清里面加1-2勺白糖，根据自己的口味加入，用弄好的打蛋器或者孔雀开屏搅拌，打蛋器很省劲，孔雀开屏要人工一直搅，不能停，大概10-15分钟就可以了！搅拌程度就像雪糕一样的程度就！

4.然后把蛋搅拌好的蛋清往蛋黄容器里面先加入少许，搅拌搅拌，搅拌均匀后全部倒入蛋清容器里面！彻底搅拌均匀！

5.把蛋清和蛋黄搅拌均匀的食料倒入电饭锅当中！切记电饭锅里面记得刷一层油，防止粘锅！倒完后有条件的买来的葡萄干均匀的撒上上面！

6.盖上锅盖：按下蛋糕键！

第三、等着出锅开吃！

哈哈希望能帮助大家！

谢谢！

不懂的可以看我的视频！有视频教程！

https://m.ixigua.com/group/6799507425041842696/?app=video_article\u0026timestamp=1583552035\u0026tt_from=copy_link\u0026utm_source=copy_link\u0026utm_medium=ios\u0026utm_campaign=client_share

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴跟你讨论宝宝吃零食的话题！我的宝宝也快三岁了，正是一个活泼好动的年龄，看到什么都想吃！然而现在外面的零食，虽然包装华丽，但是很多商家为了口感好吃，但是又要考虑成本，导致添加剂太多，原材料减少，甚至什么都用添加剂调配出来！所以我们做父母的，真的是很担忧呢！所以平时没事的时候，我就会给宝宝研究好吃的零食！1、平时周末的时候我们可以给他烤点黄油曲奇饼干吃，(为了做好这个曲奇饼干，我特意买了一本教做蛋糕的书，上面教的很详细）一次烤一盘，因为这个比较甜腻，而且也不能一下子吃太多，我会用一个罐子装起来，可以吃几天，这个可以代替饼干，想吃的时候就给他来一块！2、蒸蛋糕，用电饭煲蒸，好吃又不上火，外面买的蛋糕太甜了，我会用蜂蜜代替一点白糖，就不会糖类太高了！3、现在全民都在学做包子，我也学会了，而且口感还不错哦！4、还有麻花，自己用油炸麻花，很酥很脆！可以网上买包装袋，然后一个一个封起来，给他当零食吃！5、还有就是平时多给他吃点水果，我觉得多吃水果是最好的！我就分享这些啦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题，请看视频

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