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怎么样才能摆脱或者化解来自原生家庭带来的心理伤害？

家庭,你的,自己的怎么样才能摆脱或者化解来自原生家庭带来的心理伤害？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么样才能摆脱或者化解来自原生家庭带来的心理伤害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先谢谢邀请回答这个问题

从这个问题可以看到提问者已经了解原生家庭和新生家庭的概念。

我们每个人的人生是为你的生命系统服务的。系统本身总是会不断地做一些事来维持这个生命，这个维持下去的目的就是为了让这个系统发展的越来越好，越来越有力量。

因此，我们要照顾好自己人生。我们的父母也希望我们生活的更好。所以我们有资格活的更好，更有力量把生命传承下去。

以下方向希望可以帮到我们看明白。

当我们能够清晰看到这些现象时，就要遵循一个道理，人生3件事：

1.本人的事：要自己的人生更简单、快乐，成功就要自己做，尽力做。

2.他人的事：别人的事，我们尊重。而不是为他做事，改变和操纵他人。

人人平等，需要完全接纳、尊重、包容。

3.老天的事：要懂得顺应天意，顺着老天的运作、运行规律而发展。

理清这样的三件事，我们就可以很轻松拥有简单、快乐、成功的人生。




回答于 2019-09-11 08:43:50

这个需要坚定的目标，坚强的意志，宽大的胸怀。

第一，放下一切，追求理想目标，努力奋斗，在新的环境建立新的朋友圈子，积极参与集体活动，乐于助人，感受助人的乐趣，赠人玫瑰有，手有余香。

第二，不要害怕，一切的自我嚣张都需要实力，只要努力提高自己的业务能力，用精湛的业务水平拿下闪亮的业绩，团队会为你自豪，朋友会为你点赞，自己也会被成功的喜悦带来自信，自我状态会良性循环，发挥更大的潜力。

第三，放过他人，就是放过自己，不要对过去耿耿于怀，对伤害自己的人怀狠在心❤，人一直都要向前看，看见美丽草原就要忘记沼泽地，学会健忘，不好的一切都忘记，只要记住美好的就行。

第四，理性的对待原生家庭家庭的索取和伤害，善于思考善于总结，问为什么这样做，以法律为依据以道德为准绳，正确处理关系。

《安家》房似锦总是被她妈妈道德绑架，这个可以用法律武器来维护自己，可是她没有这样做，所以她妈妈才回变成无 底洞 ，无休止地向他要钱，以至她艰难前行，省吃俭用，还不能满足她妈妈的狮子大张口。

第五，保护好自己，自己爱惜自己，爱惜自己才能帮助别人。爱惜自己不仅要爱惜自己的身体，吃好穿好，还要与时俱进，努力学习新知识，新文化，紧跟时代的步伐，舍得花钱提升自己，走在时代浪潮的前面。

无论怎样，只要胸怀远大，目标坚定，毅力前行，就会忘记一切不快，走向成功的自我目标，登上心❤中的金字塔。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们医生都在逃离原生家庭带来的影响，贫穷带来的骨子里的自卑，父母离异带来的深深没有安全感等等。

家庭环境塑造个性，影响人的人格成长，人际关系以及管理情绪的能力。

我自己就是深受原生家庭的影响，一直在逃脱对自己的影响

摆脱原生家庭痛苦的方式有三个阶段：

第一个阶段，叛逆，与之抗衡。

第二个阶段，物理隔离，见不到也就会有好转

第三个阶段，用爱感化一切苦痛。

我高中的时候一直处在第一个阶段，现在上了大学渐渐的到了第二个阶段。

从心理学的角度上看，使一个人愤怒，或过度受伤的都可能是原生家庭带来的伤害影响。

科学家和心理学家分别从生物学和心理学的角度都证实了，我们不可能完全摆脱原生家庭的影响。不过，可以通过创建新的人生经验和新的依恋关系来减低原生家庭的影响。虽然原生家庭塑造了我们的过去，却不能束缚我们的现在和未来。

这个答案出乎意料却也在情理之中，虽然我们踏入社会的时候身上带着不可磨灭的原生家庭影响出厂设置，但是我们可以努力优化设置，清除垃圾，升华系统。

减轻原生家庭带来的影响，就是直面他给你带来的影响，我们总不能一生都在逃避，我们要勇敢的面对他，用爱来感化，接受自己，接受自己的家庭。

回答于 2019-09-11 08:43:50

原生家庭带来的伤害一般主要是指来自父或母的伤害或者父母双方的伤害，这种伤害不能摆脱，因为这种伤害已经烙印到我们的心理了 ，但是我们可以与我们的伤害和解与父母和解。

那我们怎么和解呢？1、了解父母的原生家庭及其成长经历。2、了解父母当时所处的社会的、家庭的处境。3、可能的话与父母沟通，了解父母那时的想法。4、以上这些都是有利于我们理解父母，也许父母只有60分的能力，他们尽了他们的能力来爱我们，他们尽力了。5、觉察我们自己内在是不是有一个理想的父母。6、从资源取向来说，看到父母给我们的伤害可能给我们带来了某种能力的发展，有利于我们今天的生活、事业或者婚姻家庭。7、接纳父母的缺陷，接纳自己的不完美，也接纳自己暂时不能接纳这些的状况。8、与父母和解，我们会更有力量，这样就可能化解原生家庭给我们带来的伤害。

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