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人生自己掌握感到是幸福，被别人改变感到自卑和痛苦，有方法矫正吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：8

人生自己掌握感到是幸福，被别人改变感到自卑和痛苦，有方法矫正吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题与认知自由度有关，自由度包括深度和广度，也叫业力。

一、其实人生真能把握自己那当然很幸福，但你的业力还达不到那种程度，那就会出现很多烦恼。

二、被别人改变当然是痛苦的，别人的经验并不符合自己的感官直觉，但你自己与别人对同一件事物的认知未必都是符合自然规律的。你本身也是没能够认知到事物的规律，心里面没有一套比较系统的参照体系，所以会陷入自卑和痛苦。

三、要想改变这种情况，需要建立自己的认知参照体系，需要多读一些经典书籍，结合生活中的各种事物多加思虑，所谓学而不思则罔，思而不学则殆。

四、在认知参照体系建立起来后，即使你知道自己对某件事看法有偏颇，但你也知道别人的观点也有缺陷，从而又能够促进自己进一步思考；提升认知自由度，幸福感增强，那自卑感和烦恼就会减少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

被别人改变，肯定是我们不够强大，不够优秀，别人的优点和长处我们应该去学习，不应该有自卑，甚至痛苦的想法，这只能证明我们心态不对，态度不对。

快意人生肯定是自已掌握，但当我们还掌握不住时，我们就应该虚心的向有能力，优秀的人去学习，如果是良师益友，他们的帮助和对我们的改变，能使自已变得更好，我们又何乐而不为呢？

这只能说明我们自已眼界狭小，见不多，识不广，总以为自已的那一套，或是自已认为的都很好，跟本无需别人去提醒，去指点，自以为是的自我自大，其实我们自已只是井底之蛙而已。

不论什么人或事，要想变的更好，唯有改变，唯有努力的去进步，唯有谦虚并真诚的听取别人的意见，这样才会使自己变的更好，更优秀，更强大，才能自如的掌握自已的幸福，自然感到幸福。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你说被别人改变感到自卑和痛苦，你所说的“别人”是谁，这要因人而异。如果是父母的安排令你感到痛苦。首先你要明白，不论父母是为你安排工作还是安排相亲恋爱，他们的出发点是为了你好，希望你能理解。如果他们的做法令你感到痛苦，这时你应当思考：

自己是否有能力或者靠自己的努力完成他们安排的事。如果你有能力下决心，你就需要和父母沟通，说出你内心的需求和想法，力求他们让步和理解。比如，你想去外地打拼创业，而父母为你安排了本地的一份稳定工作。此时，你应当和父母说自己为什么想创业，自身的优势和计划，或者与父母定下一个小目标，让他们看到你的决心，理解你的动机，我想真诚有效的沟通会换来他们的理解。

如果父母为你安排的工作更有前景，你不妨先去试一试，不要首先在心里排斥他们的做法。不要觉得自己的人生是被掌控的,就当做他们为你提供了一个好的机遇和平台，做的好坏与否关键在你自己。

没有人喜欢被别人安排掌控，关键在于自己内心的想法。一.审视自我内心。让你感到痛苦是因为安排你的人还是你被安排的事。然后分析具体情形，一个思想成熟的人能够判断孰是孰非，冷静思考，切勿一刀切，也不能先入为主，盲目拒绝所有安排。

二.掌控自我情绪，不要被情绪所掌控。负面情绪的来源有两个：一是信念不匹配，二是能力不足够。此时，需要你对症下药。

1.建立正面的信念系统。重新认识理解自己的情绪，了解自己痛苦的动机和原因，将其正确的抒发，让负面情绪散发释放。希望你多看些心理类书籍，学习如何控制情绪。

2.提升解决问题的能力。自信、从容，让自己变得更强大，具有更多的话语权。技能的提升和知识的储备，能让你具有更正确的判断力。

最后送给你一句话：没有人能掌控你的命运，除非你自己拱手相让。

希望我的回答能够帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

啥都不能在乎，在乎就会痛苦

回答于 2019-09-11 08:43:50

性格决定命运，所以，需要强调的这是根本原因，其次为什么无法拥有掌控力，

第一性感软弱，做事优柔寡断的话，既无魄力也无责任和担当，

第二不好好学习提高能力，没有过硬的能力及本事。

第三：缺少见识及眼界，不知道识时务为俊杰的原理，高估自己低估现实。

因此要想要有自主权，一定不能盲目乐观，其次加强自身条件的修为。如果没有这些条件，还不如跟着有能力有福气有担当有责任的三观较正的人在一块，虽然自己做不了主但打树底下好乘凉。

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