您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
每天没有斗志、不自律、内心还很忧虑怎么办？
自己的,你的,目标每天没有斗志、不自律、内心还很忧虑怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
其实，当我们经过一夜的睡眠，我们整个身体就像刚充满电的一部手机一样充满活力，百分之百的电量足以支撑你一天的活动。同时，当睁开眼的那一刻，所有的思绪也都是一天当中最积极、最有力量的。所以，我们就应当在此时以感恩的心态来迎接新一天的到来，而不是将睁开眼后的第一注意力就放在生活琐事、繁琐工作、或很多本就可有可无的事情上去。
或许当你真的做到以感恩的心来迎接新一天开始的时候，无论是工作上、生活上、还是学习上的问题都会迎刃而解。为什么？道理很简单，凡事先以一个好的心态的积极面对，才有高效的思维去思考解决问题的办法，其次才是将更困难的问题一步步去攻克。
二、下定决心有一个正向的视角审视自己
首先的首先，一定要了解一个世界公认的定理：在这个世界人，没有一个人是完美的。因为，每个人都有好的一面与不好的一面，然而当我们身处逆境的时候，自身不好的一面就会被无限地放大。正因为是这样，才要回归主题，每天清晨一定要下定决心，努力的有一个正向的视角去审视自己，去缩小乃至忽略黑暗的那一面。
当你一味地专注于自己不好的一面的时候，我们的意识也会被其他人的缺点给占据了，从而打破了我们本就不那么平静的工作、生活、学习、喜悦甚至我们的人际关系。
三、信任全局
首先，告诉自己无论今天发生什么，好的坏的都是在我们人生当中必须要面对的，从中也能获得很多经验。也许在一项工作中，你的工作只是全盘计划中的一枚棋子，虽不说可有可无，但至少你的努力也是托起全盘计划的一颗基石。
所以，做好当前状态下你所需要做的，不要看得太远，不要想得太远，要信任全局。因为只有做好了当下，你才能拥有全局。
四、把小事做好
眼高手低，无论是你未毕业的小学生，还是功成名就的专家，都时不时地犯着这个微小的毛病。将一件小事做好，才能将步伐迈得更远。美国海军上将威廉·麦克雷文曾经说过：早晨起床能把被子叠好就证实了一件事，就是生命中的每件小事都很重要，如果你连一件小事都无法做好，你也就很难成就大事。
我们将思绪反过来去思考，凑巧的是，今天一整天你的状态都不尽人意，工作学习都是一塌糊糊，但至少推开屋门，看到一早收拾得整整齐齐的床被，不由得是给你最好的心理暗示：明天继续加油，你会做得更好！
五、下决心每天去帮助一个人
当下的社会，多多少少因为很多客观居多、主观次之的原因，会有一些冷漠。正因为这样，我们更要善待他人、帮助他人，对身边深处逆境或不如意的人伸出援手、同情心、或仅仅一份善良。因为，当你去做的时候，这个人正是下次帮助你的人。
如果内心是光明的、善良的，那么给别人的状态也是积极阳光向上的。换句话讲，将心比心，善待他人等于善待自己。
结语
或许你现在还处于逆境，没有斗志、不能自律、同时内心还很忧虑，那么不妨从以上五点着手做起，从每日清晨做起，先试着改变自己的态度，再去改变自己的状态，时间久了，你会发现自身早已处在顺境多时，只是自己还没发现。因为，这一切都形成了习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我刚好经历完这个过程，此刻状态很好，但不知道能保持多久。我想把这个过程分享出来，希望能帮到题主，也借此记住此刻。
先说说我的背景，两年前我从一个省会城市，满腔热血只身来到一个偏远的县城，跟着一个在职病休在家的公务员创业，做教育培训，刚来的时候因为无知，所以无畏，觉得自己闪闪反光，似乎整个世界都在我的掌控之中，来的第一炮打的也很想，夏令营招生一批就搞了将近200人。
中间几次想过离开，但因为不知何去何从，于是陷入没有斗志，不自律，内心还很忧虑的困境，将近三个月的时间，一直在那样的状态下，最后静下心来，仔细分析，再次前行，感觉还有希望，又短暂地从困境中逃离出来，就在逃离出来的这段时间，我结婚了，结婚以后感觉到明显的压力，也不再敢乱动，所以下定决心好好干，还把媳妇儿也接到了县城。
媳妇儿过来以后，自觉斗志更强，每天元气满满，满了大概两个月，最后发现只是自己一厢情愿，于是再度陷入没有斗志，不自律，内心还很忧虑的困境。这个困境一直困扰到去年年底，回家过年，再度回来。
想要离开，但拖家带口，感觉离开太困难，想要留下，但在一个偏远的县城，举目无亲，唯有妻子和自己相依为命，就这样，一直堕着堕着，每天发疯似的在网上找走出困境的方法，看着那些给出的回答，有时觉得豁然开朗，但很快又陷入忧虑。
这样的状态很难受，做任何事都提不起神来，因为找不到意义，整个人郁郁寡欢，感觉被全世界抛弃了。
一直到今天，遇到一个公司的小伙伴，他去年也是和我一样的状态，今年离职了，见面时我笑着跟他说起离职，我说自己很困扰，他说不用说了，他知道，那一瞬间，我突然就好了，没有再说多余的话，我突然就觉得天变蓝了，阳光也很明媚，生活也充满了意义。
一路回家，我就在想为什么会这样，自己怎么突然就开朗了，我想大概是我找到了一个理解自己的人吧。
说了那么多，我想解决困境的办法之一是走出去，找个人聊一聊，如果那个人能耐心地听完倾诉就更好。
想起之前看过一本书，说人的幸福来源主要有三个方面，亲密关系，社会网络，职业成就。
陷入迷茫状态，很多时候是亲密关系被忽略，而自己又把自己和社会网络隔离开，职业成就要么没有，要么太远够不到，所以要摆脱，一是意识到自己还有亲密关系，亲密关系的那些人才是真正重要的人，而是勇敢地走出去，利用社会网络找到一个出口。
总而言之，多想想三件事，我有什么？我要什么？我能做什么？会有点头疼，但想明白了就好了。
零零散散说了那么多，希望某一句话能对题主有所帮助。
上一篇：“女人要懂：婚姻就是搭伙，而非如胶似膝，否则你会失望”怎么看？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |