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怎么样可以进入学习的状态？

状态,环境,目的怎么样可以进入学习的状态？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的\"虽处闹市，而无车马喧嚣\"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。 身体是\"学习\"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.关闭一切电子设备，防干扰。

2.创造一个安静适合学习的环境。

3.设定目标，尤其设定阶段性小目标。

4.和同伴或者家人约定好，一起学习，互相督促。

5.学习任务由易到难，增加成就感和学习自信心。

6.做个表格，学习任务每天打卡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为在外面玩的很疯回家，大脑此时处于极度亢奋的状态，这种状态下，光是想什么人生追求什么喜欢的吃的喝的什么利用不甘心的心理，恕我直言，这种傻白甜的心灵鸡汤式的自我暗示收效甚微。学习这件事情是需要平静的心态和清晰的头脑以及缜密的思维，所以你首先要让自己冷静下来。

生理上的冷静很容易，心理上，我的做法就是去思考自己平常在某个学科上一直突破不了的难题或者作业里的一些超难题。注意的是，我并不是说题主一定要做出这道题，而是利用这种思考的行为拉回你分散在玩上的注意力。

如果题主觉得这种做法你担心会因为题太难而思想抛锚，不如尝试着抄写单词或者背诵课文，不要急于做题或者立马开始看学习资料，而是先通过做这些最基础的学习步骤，在心理上平静下来。

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