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怎么样可以进入学习的状态?
状态,环境,目的怎么样可以进入学习的状态?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何更好的进入学习状态呢?
下面我说一下我的看法:
一、保持学习环境的相对安静。这样会让自己尽量减少由于外在环境的干扰,使自己能静下来学习。
二、保持内心的清静。让自己的心静下来,更有助于达到学习的最佳状态,这时候大脑处于一个相对专注的状态,更便于吸收和记忆。
三、保持情绪的平和。研究表明一个人在情绪平和的时候,这样他的身心也会比较平和,那么这时候关注的事情也能使自己全身心投入到学习中。
四、合理规划各种身体外在的规律。这包括很多,譬如合理饮食规律,合理休息规律,合理的生物钟等等,这样身体投射给大脑是舒适的,不至于在学习过程中分身。
总之每个人都有适合自己的学习状态,这个也不能千篇一律,所以我给出的方法可能适合我,但并不一定能适合你,所以我们每个人找到适合自己的才是最好的。谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
趴到桌子上小睡一会儿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
进入不了学习状态原因: 1.你并没有认真静下心来。 2.你会感到烦躁和乏味,这是因为别人都在进步,而你自己去停滞不前而开始着急,反而使自己无法很好的学习。 进入学习状态的方法: 1.心态放正,正确面对学习,能不能学进去并不是以到教室上课为标准衡量的。如果你的心根本不在课堂上,就算天天来上课也无济于事。但是如果你一心想学,心静如水,或许就可以听进去。 2.学习要举一反三,听到的知识点要再三分析,听进去也不代表就能学进去,重要的还是得在老师讲授的时候思维跟着转动,这样可以防止开小差,也有利于听讲和学习。 3.请你试着自己一个人在房间里温习,不要让别人来打扰,那种安安静静的感觉会很好,不要想太多的事情,想着你书上的题目就可以了。只要你能这样呆两到三个小时,你就能把你所看的内容清晰的记在脑子里。 嘿嘿,希望这些能帮助你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、改善学习环境,如果你桌面非常乱的话,会在一定程度上影响你的学习心情,所以整理书桌也会在一定程度上改善你的心情;如果你在家里学了很久,你可以换一个学习环境,比如说去图书馆,不一样的学习环境会有不一样的学习心情。
2、去运动,有的人可能非常懒,会觉得读书都让人心烦了,还要去运动?但是运动完真的会让人觉得非常舒服,而且在运动的过程中你也舒缓了身心,可能会在一定程度上降低你厌恶的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.寻找安静的适宜学习的空间
2.沉静自我的内心
3.睡前听听轻音乐,放松身心
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。
二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写..
三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西...
四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟,事半功倍
五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\\羽毛球等,跑步\\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..
回答于 2019-09-11 08:43:50
原因:
1.你并没有认真静下心来。
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