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晚上吃面食好吗？为什么？
晚上,面食,都是晚上吃面食好吗？为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2、煮面用的水少，可以节约水，节约天然气！
3、大多数都有吃完晚饭出去散步的习惯，面属于粗粮，晚上吃的话，对于出去散步回来的人不会加宵夜，不吃宵夜的话，可以节约钱！
所以，晚上吃面好，属于在外租房普通上班族的个人观点（偶尔换换口味也可以）！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上不要吃精米精面，可以多吃粗粮，吃粗粮对我们的身体是有很大的好处的。我们经常吃的大米和面，都是精密的粮食，不利于肠道的健康，长时间吃消化吸收能力会下降。另外很多谷类的营养都是集中在外壳上面的，精细的粮食把外壳全部都去掉了，这样吃下去的只有热量，根本没有多少的营养。所以建议大家平时多吃粗粮，每天都可以一餐或者两餐吃粗粮，比如玉米、南瓜或者红薯都是不错的选择，常吃身体更加健康有活力，而且还不会发胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！很高兴回答你的问题。其实晚上吃面食也是相当不错的，这个会相对较容易消化些，且晚上不建议吃太饱，所以你尽量少吃些就行，且进食过后尽量散散步，这样身体才会更健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面食易吸收消化，适合晚上吃！
回答于 2019-09-11 08:43:50
好，养胃。
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