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有什么适合挑食孩子吃的主食？
孩子,挑食,爱吃有什么适合挑食孩子吃的主食？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
不喜欢主食可以给变幻做法，比如说面条。上面这幅图，就是我用红色的火龙果和的面做出来的，面条就是粉红色的，孩子特别喜欢吃。
第二幅图就是发面包的韭菜粉条等馅料，然后在电饼铛里面烙熟的，孩子也很喜欢。
第三幅图是我今天早晨刚刚做的，这个就是用鸡蛋面粉盐等调料和包菜丝胡萝卜丝拌在一块儿，在电饼铛里边摊成饼子，然后切开。我女儿拿这菜饼蘸西红柿酱吃。也可以把卷心菜换成土豆丝，或者不放任何菜，多放几个鸡蛋也可以。
第四个图是山药小饼。这个用的酵母粉、面粉、煮熟的山药泥和鸡蛋和在一起，在电饼铛里面二次饧发后烙熟的。
第五幅图是山药饼的原材料和煮熟的紫薯和面在一起做的。这个营养跟上面那个山药小饼一样，可以起到起到补脾的作用。但是这个呢比第四幅图那个颜值更高，更容易得到小朋友的喜爱
。
以上五种都是我最近给自己家孩子做的，都受到了很大的欢迎。希望能够帮到您！
回答于 2019-09-11 08:43:50
少给他吃零食，特别是快要吃饭的前一个小时。时间长了会好点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答你的问题，首先我要说的是家里有挑食的孩子，肯定家长要负首要责任，孩子从能吃辅食开始家长没做出正确引导，毕竟孩子小时候不能选择，家长偏好做什么孩子就习惯吃什么。所以我们要以引导孩子不挑食为主，以变换花样做主食为辅，让孩子在营养均衡的前提下改掉挑主食的习惯。
这就需要家长在做主食上面花心思了，首先我们应该都了解孩子喜欢吃什么，把喜欢吃的东西向主食上引导。比如孩子喜欢吃虾，我们可以给孩子做虾仁馅的饺子，或包子。孩子喜欢吃西红柿，我们就把西红柿和鸡蛋、面粉和成面糊做成西红柿鸡蛋饼。我们把孩子爱吃的东西和面食组合在一起做，孩子就会比较容易接受面食了。我们还可以把面食做成不同颜色和形状，比如把菠菜打成汁，用菠菜汁和面擀成面条，做成绿颜色面条的西红柿鸡蛋面，这样的面条不仅色彩丰富，还营养丰富，面条还容易消化，对孩子的胃比较好。也可以把不同颜色的水果榨汁做面条，就成了各种水果味的面条，孩子也会喜欢吃。
我们也可以买一些做面食的模具，用水果汁或蔬菜汁和面，做成不同颜色和形状的包子、饺子、馒头，孩子看到与众不同的东西总会好奇，总想尝试，自然就会爱吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
挑食的孩子基本上脾胃功能弱的表现。
需要集中调理脾胃。可以补充益生菌类的营养素，易消化吸收的，提高肠道功能。
忌生冷食物，饮料，少吃寒凉水果。忌垃圾食品，放在外面不容易坏的加工食品。
可以用艾灸，盐包，泥疗膏，或者姜枣茶提升身体温度。
脾胃功能改善了自然而然会喜欢各种食物的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，小咘妈妈，我不清楚您孩子的年龄段，也不清楚您住的地域，以及你们住的地方的生活习惯及口味。那我就单纯我自己的观念来说一说。
孩子挑食确实是让很多宝妈们头疼的问题。各方面营养摄入不够，会影响孩子生长发育及智力的发展。在南北不同的地域，饮食习惯有很大的不同，我生活在湖北，稍微偏南方一点的地方，我们湖北很久以前都是中原一带的经济枢纽，各个地方的人都集中在这里南来北往，所以也导致了我们湖北人口味很杂，东南西北的口味都能接受，比如湖南的辣，东北的咸，四川的麻，浙江的甜，广东的鲜。在我们湖北都可以照单全收，所以我比较有发言权。
适合孩子吃的食物有很多，首先来看孩子不爱吃什么，有些东西天生孩子就不爱吃，那就不能太勉强，比如本人从小不吃葱，到现在也不吃，只要有肉眼可见的葱，必定要挑出来，不然入口即吐。因为为你根本就不能接受这种味道，所以本人特别能理解那些对于天生不能接受食物的苦恼。还有人不吃香菜，芹菜不吃红薯不吃肉，这种情况。但大部分都基于身体不能接受这些味道，就不在今天讨论的范围之内。
切入正题，我是一名幼师，接触过太多的孩子，我们幼儿园大部分孩子都爱吃水饺，平常挑食的孩子吃起水饺来也毫不客气，最少两碗。所以推荐小咘妈妈可以尝试一下水饺，里面放一些孩子爱吃的食材，也悄悄放一点点平常他不爱吃的一些蔬菜。
比如我们幼儿园小朋友最喜欢吃的萝卜猪肉馅的水饺。平常红烧的萝卜小朋友很多不大爱吃，但是用萝卜包水饺他们却很爱吃，下面来说一说萝卜猪肉馅水饺的做法。
1、把面倒进盆子里，加一点盐，用温水和面，面不能和得太硬，也不能太软，和好了先揉一揉，然后用保险膜包住醒一会儿；
2、把肉剁成馅，不想太累的话就买现成的肉馅吧。把姜葱切末待用。
煮熟的猪肉萝卜馅饺子
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