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高中生没有自控力怎么办？
孩子,自己的,自控力高中生没有自控力怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
针对问题提策略
一.
要提高高中生的自控力，家长和学校的努力当仁不让，加强对学生的正面引导和传教，让学生对高中有更全面正确的认知明白学习的意义，让他们有更强烈的学习动机，不单单是为了高考，自控力对终生都是有益的。
二.
其次大型的网络平台应该整治网络环境，清肃不良错误言论，为学生营造更好的上网环境。
三.
还有家长要加强对孩子的监管，比如在孩子写作业时禁止他们看手机平板等电子产品、检查学习效果、定制一些奖励激励孩子完成任务;加强与孩子的沟通，让他们不交损友、多交一些更有上进心的朋友，确保有良好的人际关系。
望对大家有帮助 一己之见 欢迎批评指正
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议可以让父母、朋友、同学监督你去完成
回答于 2019-09-11 08:43:50
想想自己应该做什么
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然发现自控力不太好，那就每天的学习计划安排得满满的，让思绪没有时间去飞扬，进而忍不住去做其它影响学习的事情。高中时期对于一个人来说，是至关重要的时期，每个高中生都要面临几乎能决定人生命运的高考。作为一个高中生，已经经历过十来年的苦读生活，在最后的关键时期，更要沉下心来，尽自己最大的努力做好最后的冲刺。有些人会说学历如今不那么重要了，能力才是最重要的。说这些话的，都是那些学历不够高的人，真正的高学历者正在享受着高学历带给他们的各种福利，并不断地自我提升着。
高中的学生应该有自己的理想了，未来可能太遥远，那就为自己树立一个切实可行的近期目标吧。例如：为自己制定详尽的每天、每周的学习计划，让自己每天都在为小目标而奋斗着，这样坚持下去，偶尔回头，你会发现，你正在慢慢地进步，离自己的理想越来越近。加油！不要在该奋斗的年纪选择了安逸，希望你今天的努力都是为了遇见明天更好的自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
措施:可以让家长或同学监督提醒；也可以写座右铭贴床头或者写到文具盒里；也可以写日记每天晚上反省自己；也可以用目标提醒自己等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哪一方面啊？
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人情况：
高三通过自律方法，找到学习节奏。现在某985就读法学。
我的高中对手机管制很严格不允许带手机，但我由于个人情况得到了校长以及家长的特赦。24小时拿手机并充分利用来学习。
1.高中生自控力不好主要表现在
压力过大，精神难以集中
诱惑过多，无法控制情绪
努力与结果不成正比，放纵逃避
2.方法
先用两周的时间给自己一个缓冲期
在缓冲期内做好：
时间账本
高中由于生活单调，时间上很容易控制。我们之所以看不到自己的自控力，是因为对自己时间溜走的恐慌，尤其是高三学生。
我建议就是
选取一天内把自己的时间列出来
然后选取一周把自己的时间列出来
分配好时间，则不容易在完成一件事时去分心另一件事。
端正心态
这个简单，要开心，不要患得患失。
做好计划
虽然计划都不是拿来完成的，但在高中仍可以给自己设定每天要做哪些事，什么时候做什么事，让自己清醒。
睡前冥想
让自己有意识地在睡前平复心情与整理一天情绪，
注意要尽量早睡
避免焦虑让自己不安
然后陷入焦虑，自暴自弃，堕落，后悔，重振，焦虑的恶性循环。
最后
自控力控制并不是一念而就的，可以通过科学的锻炼来得到这种受益终身的能力。
推荐书籍：
自控力
里面完整系统描述了自控力的建立过程，光看名字可能很像鸡汤书，但里面确实是一个个小小的练习，让你体验自控的力量。
祝高考顺利o(^_-)O
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