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太过于敏感真的活得好累，有什么法子让我不这么敏感，不太在意别人？
自己的,敏感,的人太过于敏感真的活得好累，有什么法子让我不这么敏感，不太在意别人？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
多接触一些性格活波开朗，人际关系比较好的人，多读一读人物传记，提高自己的思想格局，学习待人处事的方法，多角度思考问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过于敏感的话，确实过得比别人累。首先要知道过于敏感不是自身的错，我们应该以科学的角度去看待。我们可以采取相应的方法去削弱敏感，找出敏感源。
早些时候听过有关这方面的解决方法，可以看看有没有帮助:
一，凡事平常心看待，不是我们的不要强求，是我们是要好好珍惜。
二， 端正自已的心态，
三，保持良好的个人情绪，
四，寡欲寡思，欲望多了，思虑多了，对事实真像，并非有益，反而乱了节奏，乱了自已。
五。 放空一切，自已主宰自已的生活，不要被身外事物所影响。
六，给自已时间与空间 ，不要因一时不能解决的问题而心存苦恼与郁伤。
希望上面的方法可以帮助你，要加油哦！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己的风景就是自己的优雅，也许世事会冲淡一切，但是对生命的热爱和内心的善良，始终会支撑着我们生命的形象，成为一朵美丽花开。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你的关注点全部放在外人外物时，你会忘了自己，这时你的敏感是一把刀，把自己一刀刀划伤。任何时候不要活在别人的嘴里，要活在自己的心里。告诉自己：“你是自由的，不由他人定义”。把这份敏感的关注点从别人转回自身，更多的关注到自身，很好的察觉自己的情绪安抚取悦好自己。这时你的敏感就是药，能更好的治愈自己，自然也就不累了。敏感本身无对错，错的是投射的点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
试着学会接受不完美。
我也是极度敏感的人，有时和他人交往，别人无意的一个眼神或者笑容，会让我胡思乱想。
其实，具有高敏感人格的人，是很善良的人，善良的人是不容易快乐的，别人伤害她或是她伤害别人，都会让她大病一场。
高敏感的人优点是富有责任心、创造力。而且热爱奋斗、想象力极其丰富、缺点是容易受外部影响。
要知道，高敏感是上天赐予我们的天赋，虽然有时会对生活造成一些麻烦，但是，具有创造力、善良，富有同情心，这是多么优秀的品质啊！我们应该庆幸！高敏感的人拥有极强的第六感，这在躲避危险，慧眼识人等方面可以说是一种难得的恩赐！
不想活得那么累，那就学会欣赏自己，接受他人的不完美，遇事尽量往好的方面想。把胡思乱想的时间利用起来提升自己，让自己充实忙碌起来！你会变得越来越幸运！加油＾０＾~！
回答于 2019-09-11 08:43:50
敏感因人而异，你这种情况，属于太在意别人眼光的类型，你可能会从别人的目光中感到不自在，心里会瞎想，胡乱揣测他人的想法，这样确实很累啊，世上最累人的事情，就是揣摩别人的心思啊。
针对你这样的情况，有个简单粗暴的方法可以解决，你敏感是因为，你心理上认为自己是被观察者，你感觉别人看你的眼神包含异样的信息，让你紧张，敏感。你可以尝试换位做一个观察者，给自己心理暗示，那些看你的人其实是心里有鬼的，害怕你看穿他们的想法。你不应该敏感，而是应该冷静下来，审视他们，尝试寻找破绽。
你只要保持这样的心理，勇于和他人目光对视，做到不躲闪，不慌张 。久而久之，你的内心会变得无比强大，自然就不会敏感了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前也是个很敏感的人
我的经验是多去经历人和事，多受磨炼，脾性多少都会有所改变的。
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