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肾结石可不可以控制住不要长大？怎么控制？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

肾结石可不可以控制住不要长大？怎么控制？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天补足1000毫克钙，合理饮食

患有肾结石为何还要多吃钙？

很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

预防结石注意以下几点：

1、按时吃早餐：

如果不吃早餐，在早上的小便量也会减少，尿液处于浓缩状态，那么得结石机会也会增多。

2、减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用、多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

3、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C、C的水、多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

4、减少草酸的摄取：菠菜，茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

5、减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃药还有自己去禁一些有害的东西。还是有可能控制的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人觉得，不要空腹喝茶，最好呢茶也不要喝，菠菜不要吃了，还有一些含草酸钙的食物，基本上都可以吃，控制量不要多吃，谷物类的可以多吃，还有就是多喝水，多跑步，跳绳等等，希望对你有帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

古人云：多喝水，多喝热水