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大家工作或者生活压力大吗？有什么好的缓解办法推荐吗？
压力,自己的,工作大家工作或者生活压力大吗？有什么好的缓解办法推荐吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
可以找些自己爱好去做。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢尚可网的邀请[握手]
这个问题我估计很多多会遇到的。
缓解方法有很多：
1.运动，跑步是最直接的锻炼方式之一，跑步的功能有很多，跑步可以缓解工作或生活压力，也是最朴实的方法一种。
2.聊天，可以找比较好的朋友聊聊天，可以聊聊轻松点话题，这样可以缓解压力还增加朋友之间关系两不误。
3.看书，看自己喜欢的书或小说，特别是喜欢看的小说，看起小说来会把你的一切烦恼扔到脑后。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
相当大，车贷房贷，缓解就是K歌，软件全民K歌，大声喊出来，效果不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实就是心态，看是哪类压力，比如生活压力，自己没钱或欠债，感觉压力大的喘不过气，就上网看看相同经历的人，看看别人，比自己压力大的更多，别人能继续过日子，自己也就可以，看看心应该能宽很多...
再一个，真的调整好心态，就算工作不如意，也要认真对待，尽心尽力去做，最起码对得起自己的每一天
我们得承认，任何一个职业，都有不美好的一面，我们能做的就是调整心态，努力克服，总能做好
加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作生活压力太大，我们需要了解其压力太大的根源在于哪里？其实根源可能在于缺乏自我管理，自我管理层面中的时间管理、财富管理、压力管理，当你的工作与生活一切被管理的井井有条，其实这些反而会让你有充实感和成就感。日常也可以通过跑步健身来缓解疲劳而并非压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
穷，只要有钱了。可以解决很多烦恼。除了那些一出生就不愁钱的人除外 我们老百姓还是为了钱奔波
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作和压力都很大的，以前我是把自己关起来，忘我的看小说解压的，后来随着年龄的增长，特别这次疫情之后，除了生死，一切都是小事，凡事看淡，少些固执，少些执念，深呼吸，打开双手，放开胸怀，没有过不去坎。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大。
建议尽量把工作和生活分开。工作时努力工作做到更好，生活里让欲望极大可能的贴近现状！
建议培养一项或几项兴趣爱好，压力大的时候，可以去做自己喜欢的事，做自己喜欢且擅长的事情会增加成就感，从而让自己心情愉悦舒缓压力。
也可以读书，读书可以静心。
仅供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大众的解压方式是运动出汗，唱歌发泄，泡热水澡排解；个别人的解压方式，来个说走就走的旅行
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