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我想让我的女儿多吃点我该怎么劝她？
孩子,挑食,零食我想让我的女儿多吃点我该怎么劝她？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你能给到孩子几岁，那可能会更好的回答你。
如果是3-6岁，那就是幼儿园这个阶段，应该是父母比较焦虑的孩子的吃的问题。我总结了几个经验，可供参考。
1、不要给孩子吃太多的零食，或者直接不给吃零食，在幼儿园，除了吃中饭，还有早上和睡醒后的小茶歇，所以她们从幼儿园回来不用给她们吃东西，而是等到吃晚饭的时候一次摄入。
2、让孩子有足够的运动量，有时候孩子没有运动量，天天坐在那里，貌似一天都相对比较平静，这时候考虑可以放点韵律感强的歌曲让她和家人一起蹦跳一会，可以加速她的代谢，增强她的饥饿感。
3、吃饭的时候少唠叨，这个还是挺重要的，孩子每次吃饭其实还是心情不错的，但是可能大人在旁边唠叨会让她产生条件反射，就是不吃不吃不吃。
4、偶尔可以做点有趣的食物，比如一些可爱的面食，或者让她参与做美食，这样可以让她更加有成就感。
5、偶尔可以比赛吃饭，可以用给个大拇指，小红花的方式进行，可以让爸爸也参与进来，让她感觉到有趣。
这些是我育儿过程中得到的一些经验，可供参考哦。
ps：不要问我为啥不回答6岁以上，因为我家孩子才幼儿园。所以这是实打实的实践经验哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饿两顿
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个提问让我有点小吃惊
让女儿多吃点是基于什么原因呢？
是女儿身体看起来瘦弱还是家长认为孩子吃的太少？
不晓得您的女儿多大，如果身体状况不良，首先要去医院做排查，确保不是身体发生了器质性病变。
排除之后咱们回到问题中来看。
宝宝生下来以后就有吮吸反射，会吃母乳。这也是人类的生存本能——饿了吃，渴了喝，怕了躲……
同样，吃饱了就停，喝够了就停，困极了就睡一样。身体对于基础的生理需求是有自己的规律和反应的，这个规律和反应本来就有，不需要人为干涉。
家长自己如果“认为”孩子吃的少，或者看别的孩子吃的比自家孩子多，很容易产生焦虑和担忧——会不会长得慢？会不会身体素质差？会不会不够结实？会不会缺少营养？……
一旦有了这些担忧，孩子吃饭的问题就成了大问题，原本是孩子自己身体的事儿就变成大人认为干预和控制的事儿。
事实是，可能越想让孩子多吃，孩子就越不肯多吃，甚至少吃或不吃。
对于吃饭一事的反应，不在于家长劝了多少，做了多少，而在于是否有自主权，没错，孩子在很多事情于家长对抗，很重要的原因之一就是争取自己做主的权利。争取自己作为一个人——而不仅仅是“孩子”的权利，被尊重，被爱，被信任等。
同时，家长也要留意自己焦虑和担忧的背后有没有深层的含义。如是否自己幼时的经历留下了深刻印象而不自知，却被孩子吃饭的事儿给激活了。
如同照镜子一样，孩子就是父母的一面镜子，照见的都是父母自身。
谈到这里，我想您已经能够有些触动了。把饭菜做的多样又好吃，平时带孩子多运动多游戏，不再在吃饭的事儿上过分纠结，相信孩子自己！
祝福你
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是阿爸帮，一位育儿领域专业作者同时也是一位奶爸，很荣幸能回答你的提问。
能理解这位家长的用心，但我们要考虑
如果孩子每餐都是刚好吃饱，那么确实没必要劝孩子多吃点，因为孩子的消化系统也不是非常成熟，都在随着年龄慢慢的成熟。一次吃得太多对孩子的消化系统也是一个负担，也不利于孩子的身体健康。
如果孩子挑食厌食，那么需要很严肃的告诉孩子挑食厌食对自己身体带来的坏处，同时要向孩子表明挑食厌食引发的后果孩子自己需要承担。
最后，和孩子沟通，不要劝，把孩子当成一个平等的朋友来沟通。不要有强烈的个人意识在沟通的过程中。
如果我的回答对您有帮助，请关注@阿爸帮，每天为您整理分享实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您想？为什么是您要想女儿多吃点呢？
不知道您女儿是多少岁，像这样的想法，首先您要审视一下自己，孩子只是小，又不是傻，吃多少不应该是她自己的需要吗？
我的儿子两岁多点，除了经常不吃绿叶菜会偶尔让我着急一下，其他的都会遵从他自己的意愿。还不会讲话的时候，只要表达出不想吃的动作，我会马上把食物拿开，现在会讲话了，他会拍着自己的小肚子说他吃饱了，我绝不会去劝他多吃。
作为成人，看着这个小人，我们太想把自己的习惯自己的各种期许强加在他身上，还要冠之于爱的名义。事实上，这一切只会造就出一个结果，那就是：自以为是的成人和委屈求全的孩子的博弈。
孩子是非常有灵性的个体，他天生知道他喜欢什么，他需要什么，他一直也在正确的表达他自己，只是我们作为成人，被自己的自以为是蒙蔽了双眼和心灵，选择忽略孩子的需求，应了黄教主的金句，我不要你觉得，我要我觉得。
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