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怎么让自己有动力努力学习?
自己的,目标,努力怎么让自己有动力努力学习?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
如果现在的生活很优越,不需要你努力学习去获得回报,努力也可,不努力也可,可能会更缺少这方面的动机。
如果是这样,建议走出温室,多看看世界,去了解不同的人,看看不同的人过着什么样的生活,关心一下人间疾苦。对世界了解越多,视野越宽广,越能找到吸引你前行的东西。当有了发自内心的目标,有了明确的动机,更容易努力。
当然,也有部分人觉得,我努力了也不会成功,所以潜意识里直接放弃努力。过往的受挫经历,导致自己丧失了动力。但要知道,改变从来不是一蹴而就的事情。过去失败,未来也会失败吗?这件事失败,别的事也会失败吗?到底是什么导致了失败呢?如果调整了策略,是不是可以成功呢?不要把失败看成一团模糊东西,把它捋清楚后,分清了前因后果影响因素,就知道如何去改变。
同样,“努力”也不是一团模糊的东西,而是需要进一步去捋清楚。
努力的方法
以前认为,我只是不努力,只要我相通了,想努力了,随时都能冲上去。
随着年纪增长,慢慢会发现,嘴里说的“如果我有时间,一定……”、“如果我有钱,一定……”全都是空话。有时间了,不做的还是不去做。有钱了,不做的同样也还是不做。有天我想努力了,我主观上很想努力,但我根本无处下手。这不是动机问题,而是技术问题。努力是一个技术活儿。
比如自律性。即便想努力,但总管不住自己,就可以学习一些自律技巧,比如书籍《自控力》。自律不要靠意志,而要靠方法。
比如如何设定目标。我想努力,目标看似明确,其实非常空洞。怎样算努力?是每天背100个单词,还是每天五点起床?没有细分可量化的目标,就很难执行,也很难衡量结果。即便自己努力了,也对自己不满意。比如更明确的“我想努力学好英语”,看似目标简单明确,实际也非常空洞,缺少可执行性。如何学好英语?是该提升单词还是阅读?如何去做?是每天背1000个单词,还是100个单词?是背课本单词,还是背新东方?目标是否合理可完成?如果完不成怎么办?不一定把所以目标都规划到极致,但要知道,不努力学习可能是因为目标太空洞,而这是可以靠方法解决的。
比如时间管理、精力管理。我想努力,但每次都没有足够的时间怎么办?一到要背单词就困了怎么办?
比如自我激励。努力的过程中很受挫,没有前进的动力了,怎么办?
努力不是一个单一的概念,把努力细分成这一项项可解决的技术问题,去提高“努力”这项技能,在向上攀爬的过程中,会给自己一个个“抓手”,而不再一团迷茫。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提出这个问题,说明你是一个很爱学习的人!至少说明你正在想要努力学习!值得肯定!那么如何才能让自己真正地努力学习呢?建议从以下几个方面去做!
第一,确定好目标!
目标很重要!分为短期目标和长远目标!短期目标一般设定为一天、一周、一个月!长期目标可以设定为半年、一年或更远时间!目标的设定一定不要好高骛远、望尘莫及!最好是量力而定,既能达成目标,又能在努力的情况下才能达成!不要设定得太难,也不要设定得太容易!举例说明:今天的目标是背诵哪些知识点,必须在晚上十点前背完!这样你就有了努力的方向,同时就能促进你的努力了!
第二,拟订好计划!
计划很重要!刚才我在上文举例子说明中,其实就是一种计划!计划必须要具备有效性和可执行性!不能计划得太多,也不能太少!要能在有限的时间内去完成!
第三,建立好监督机制!
监督也很重要!往往我们计划拟订了,目标也确定了!就需要执行力!如果自己无法管束自己,就需要借助外力进行监督!比如让同伴监督,让家长监督,让老师监督!这些都是很好的监督管理机构!
还可以给自己设立奖励惩罚机制!如果自己通过努力完成计划中的目标,就可以放松一下听音乐散步打打游戏或者看看自己喜欢的课外书等!如果没能完成计划目标,就惩罚自己饿一顿,三天不能出去散步,不能干自己喜欢的事情或者娱乐等!
通过这样不断地强化训练,你就真正地走上了努力学习的境界了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
先制定一个短期的学习计划,在知道长期学习计划,学习计划要详细,不能笼统,学习累的时候适当放松一天,放松时候可以玩儿,打游戏,户外活动,叫三五好友放松放松
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何激励一个人努力学习?
学习的重要性,相信大多人都明白,只不过有的人能自觉去坚持,而有的人容易放松自己。其实人是有惰性的,所以更多的时候,还是需要外力来推动,才能激发出更大的学习热情。
鼓励是最好的激励,远大于教诲。
要激发出一个人的学习热情,最好的办法就是多鼓励。鼓励往往能够让人得到鼓舞与信心,从而看到希望、有了自信。有时甚至一句简单的鼓励的话,也能让人得到积极向上的力量。
当取得成绩的时候,如果能听到几句夸奖,那将增加巨大的动力;当遇到阻力打退堂鼓的时候,如果有人说上几句勉励的话,那将是莫大的鞭策。
鼓励能激发出一个人的学习兴趣,而兴趣是努力学习的最大动力。
很多人会觉得学习是一件非常折磨人的事,其原因还是缺少学习兴趣,没有兴趣,自然就找不到乐趣,甚至会觉得枯燥,所以会产生放弃的念头。如果当一个人在学习每有一点进步的时候,我们就及时地给予鼓励,定能让他(她)感到有种学习的快乐,然后自然会在一次次鼓励和一次次进步中,对学习产生兴趣。从而把学习当作一种乐趣,也是能乐此不疲地去坚持学习,并养成自觉的学习习惯。
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