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怎么让自己有动力努力学习？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如果现在的生活很优越，不需要你努力学习去获得回报，努力也可，不努力也可，可能会更缺少这方面的动机。

如果是这样，建议走出温室，多看看世界，去了解不同的人，看看不同的人过着什么样的生活，关心一下人间疾苦。对世界了解越多，视野越宽广，越能找到吸引你前行的东西。当有了发自内心的目标，有了明确的动机，更容易努力。

当然，也有部分人觉得，我努力了也不会成功，所以潜意识里直接放弃努力。过往的受挫经历，导致自己丧失了动力。但要知道，改变从来不是一蹴而就的事情。过去失败，未来也会失败吗？这件事失败，别的事也会失败吗？到底是什么导致了失败呢？如果调整了策略，是不是可以成功呢？不要把失败看成一团模糊东西，把它捋清楚后，分清了前因后果影响因素，就知道如何去改变。

同样，“努力”也不是一团模糊的东西，而是需要进一步去捋清楚。

努力的方法

以前认为，我只是不努力，只要我相通了，想努力了，随时都能冲上去。

随着年纪增长，慢慢会发现，嘴里说的“如果我有时间，一定……”、“如果我有钱，一定……”全都是空话。有时间了，不做的还是不去做。有钱了，不做的同样也还是不做。有天我想努力了，我主观上很想努力，但我根本无处下手。这不是动机问题，而是技术问题。努力是一个技术活儿。

比如自律性。即便想努力，但总管不住自己，就可以学习一些自律技巧，比如书籍《自控力》。自律不要靠意志，而要靠方法。

比如如何设定目标。我想努力，目标看似明确，其实非常空洞。怎样算努力？是每天背100个单词，还是每天五点起床？没有细分可量化的目标，就很难执行，也很难衡量结果。即便自己努力了，也对自己不满意。比如更明确的“我想努力学好英语”，看似目标简单明确，实际也非常空洞，缺少可执行性。如何学好英语？是该提升单词还是阅读？如何去做？是每天背1000个单词，还是100个单词？是背课本单词，还是背新东方？目标是否合理可完成？如果完不成怎么办？不一定把所以目标都规划到极致，但要知道，不努力学习可能是因为目标太空洞，而这是可以靠方法解决的。

比如时间管理、精力管理。我想努力，但每次都没有足够的时间怎么办？一到要背单词就困了怎么办？

比如自我激励。努力的过程中很受挫，没有前进的动力了，怎么办？

努力不是一个单一的概念，把努力细分成这一项项可解决的技术问题，去提高“努力”这项技能，在向上攀爬的过程中，会给自己一个个“抓手”，而不再一团迷茫。

回答于 2019-09-11 08:43:50

提出这个问题，说明你是一个很爱学习的人！至少说明你正在想要努力学习！值得肯定！那么如何才能让自己真正地努力学习呢？建议从以下几个方面去做！

第一，确定好目标！

目标很重要！分为短期目标和长远目标！短期目标一般设定为一天、一周、一个月！长期目标可以设定为半年、一年或更远时间！目标的设定一定不要好高骛远、望尘莫及！最好是量力而定，既能达成目标，又能在努力的情况下才能达成！不要设定得太难，也不要设定得太容易！举例说明：今天的目标是背诵哪些知识点，必须在晚上十点前背完！这样你就有了努力的方向，同时就能促进你的努力了！

第二，拟订好计划！

计划很重要！刚才我在上文举例子说明中，其实就是一种计划！计划必须要具备有效性和可执行性！不能计划得太多，也不能太少！要能在有限的时间内去完成！

第三，建立好监督机制！

监督也很重要！往往我们计划拟订了，目标也确定了！就需要执行力！如果自己无法管束自己，就需要借助外力进行监督！比如让同伴监督，让家长监督，让老师监督！这些都是很好的监督管理机构！

还可以给自己设立奖励惩罚机制！如果自己通过努力完成计划中的目标，就可以放松一下听音乐散步打打游戏或者看看自己喜欢的课外书等！如果没能完成计划目标，就惩罚自己饿一顿，三天不能出去散步，不能干自己喜欢的事情或者娱乐等！

通过这样不断地强化训练，你就真正地走上了努力学习的境界了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

先制定一个短期的学习计划，在知道长期学习计划，学习计划要详细，不能笼统，学习累的时候适当放松一天，放松时候可以玩儿，打游戏，户外活动，叫三五好友放松放松

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何激励一个人努力学习？

学习的重要性，相信大多人都明白，只不过有的人能自觉去坚持，而有的人容易放松自己。其实人是有惰性的，所以更多的时候，还是需要外力来推动，才能激发出更大的学习热情。

鼓励是最好的激励，远大于教诲。

要激发出一个人的学习热情，最好的办法就是多鼓励。鼓励往往能够让人得到鼓舞与信心，从而看到希望、有了自信。有时甚至一句简单的鼓励的话，也能让人得到积极向上的力量。

当取得成绩的时候，如果能听到几句夸奖，那将增加巨大的动力；当遇到阻力打退堂鼓的时候，如果有人说上几句勉励的话，那将是莫大的鞭策。

鼓励能激发出一个人的学习兴趣，而兴趣是努力学习的最大动力。

很多人会觉得学习是一件非常折磨人的事，其原因还是缺少学习兴趣，没有兴趣，自然就找不到乐趣，甚至会觉得枯燥，所以会产生放弃的念头。如果当一个人在学习每有一点进步的时候，我们就及时地给予鼓励，定能让他（她）感到有种学习的快乐，然后自然会在一次次鼓励和一次次进步中，对学习产生兴趣。从而把学习当作一种乐趣，也是能乐此不疲地去坚持学习，并养成自觉的学习习惯。

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