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脱发老是反反复复，怎么办？

头发,你的,都是脱发老是反反复复，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

剃光头最直接

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么有效治疗脱发?减少脱发，我们应该对症下药。首先，要找到你脱发的真正原因，对症治疗，是什么导致了你的脱发?

　　一、遗传原因。简单来说，就是祖传的，父母双方中只要有一人有脱发的基因，就可能会导致脱发。所以，仔细的观察一下你的父母是否有年轻脱发的迹象，如果有，那么恭喜你，不用再挣扎了。

　　二、过度刺激。过度的刺激主要包括频繁烫染、扎发太紧、吹风过热，还有一些环境的影响，例如辐射、室外、粉尘、化工环境等。爱美的小仙女千万不要为了追求美而过度地染发烫发，到时候头发掉光了可就没的哭了。

　　三、疲劳压力。疲劳压力反复进行，会使自律神经失调，造成毛发的发育低下，大量脱发。赚钱诚可贵，头发也要爱惜啊。

　　四、营养贫乏。没有营养了，体内的新陈代谢不能正常进行，头发吸收不到足够的养分，自然要掉落了。提醒大家的是：千万不要因为减肥，致使营养不良，造成脱发了哦。

　　五、营养过剩。肥胖的人容易脱发。头发的油脂是饱和脂肪酸在体内代谢后产生的废物，头发如果长期处于油性环境，掉头发也会加剧。

　　知道了脱发的原因，接下来就是解决脱发问题了。怎么有效治疗脱发?是有个“四”字诀的，可以有效帮你解决脱发烦恼：

　　治疗脱发最有效的办法之“吃”：三菜一海鲜可预防

　　成年的男性脱发大多数都是雄性激素源性脱发，大多是由于雄性激素分泌过多和一些遗传因素导致的。如果要想防止这种脱发，在平时可以多吃一些芹菜、香菜、西兰花之类的蔬菜。因为这三种食物中都含有丰富的抗雄性激素的成分，可以预防秃顶的出现。同时可以多吃一些牡蛎，这是因为牡蛎中含有丰富的锌元素，还含有丰富的蛋白质，而头发97%都是由蛋白质组成。蛋白质摄入不足，头发就会不断脱落。

　　治疗脱发最有效的办法之“躲”：太阳和香烟要躲着走

　　吸烟会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或导致雌激素增加。吸烟不会引起脱发，但可致脱发加重。同时太阳中的紫外线也是会导致头发脱落的现象。

　　治疗脱发最有效的办法之“减”：减轻或者释放压力

　　压力会导致短期掉发。当长期处于重压之下，内分泌发生变化以致失衡，脱发会更加严重。专家建议要学会自我放松，保持愉快心情。

　　治疗脱发最有效的办法之“用”：使用专业的防脱发生发产品

　　饮食和生活习惯的改变，对控制脱发效果是缓慢的，需要长时间的坚持才能看到一些效果。

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