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疫情期间，抑郁症怎么缓解？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的办法是打心理医生的电话，毕竟我们不是专业的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多和家人在一起，细细体会亲情的温暖；
多和爱人在一起，卿卿我我爱情的甜蜜；
多和远方或身边的朋友保持联络，同学情、战友情、朋友友情能温暖寒冬中苦闷的自己。
亲情爱情友情情深意浓，有情有爱悲欢离合才觉得滚滚红尘有滋有味，让人眷恋不已。
抑郁的克星就是一个字：情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
接受，多找点事情做做，让自己忙起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间，我们首先要深刻理解宅家对于疫情控制的重要性，其次要坚定疫情防控的信心和决心，第三是多做有利于身心健康的体育活动，多看有利于身心健康的书籍，从而增强信心和抵抗病毒的体质，这样就自然而然地缓解抑郁症或者说根本不会得抑郁症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持好的心态，谅解国家困难，开发自己潜力，寻找居家快乐!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、列一张时间计划表。2、多运动，多做一些时候在家里做的运动。3、早睡早起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多和朋友聊聊天啊，吹吹牛啊，看看搞笑电影啊，人的一生那么短，要怎么开心怎么来嘛，你有时间抑郁，还不如拿这些时间来想想怎么让自己开心的好啊️
回答于 2019-09-11 08:43:50
服从组织安排，在家安安静静做好隔离，做点有意义的事，可以在家学习一点技能，可以在家学习一下美食，可以在家做做健身，可以在家陪陪老婆孩子。
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