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三十岁想去学散打，适合吗？

散打,的话,强身健体三十岁想去学散打，适合吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

三十岁想去学散打，适合吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以当业余强身健体练练，也可以学到防身技能

回答于 2019-09-11 08:43:50

合适

回答于 2019-09-11 08:43:50

30岁想去学散打。娱乐的话是是不晚的 可以的。强身健体总是好事嘛。老年人还在练太极呢！哈哈我也想去了

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，自己有时间就可以学，强身健体，没什么不合适的，坚持就是胜利，努力就是成就。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要有恒心 50也不晚 加油！下个冠军就是你

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练散打，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。

2、如果为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的话，按照成功的概率一般30岁左右可能偏晚了，6-12岁左右打基础就最有利。如果只是为了练武掌握些基本的防身本领，或者只是为了兴趣学练，或者为了健身，任何年龄都完全可以学习和练习，哪怕防身本领看，20多30才学拳之后成为高手的历来也有，关键看兴趣和自身体悟。比如：熊朝忠应该算是其中之一。据报道：在此之前，他曾经是一名每天工作10个小时、只能挣10元钱的矿工;而在之后，他成了中国拳击史上第一个世界职业拳王，在村子参加过表哥在岩腊脚村里也组织了一支“拳击队”，包括熊朝忠在内一共七名队员，但这个拳击队其实不如说是一个兴趣小组——没有专业的教练，也没有正规的训练。2006年，在表哥支持了部分路费后到昆明众威拳击俱乐部，刘刚教练让他上拳台去打两拳看看。“我发现他左右直拳爆发力不错。”24 岁的熊朝忠就这样走上了他拳王之路的第一步——开始正式学拳，并不太就就获得成功。

3、建议首先自己应该思考明白为什么练，想达到什么样的目标；成年人才开始练武只是柔韧训练、协调性训练和翻腾类等会明显吃力一些，好些习惯必须通过训练改，这就比较吃力。但是成年人在领悟原理、体悟感觉上有思维优势，所以也应树立信心，耐心恒心坚持总会成功。

4、建议想明白自己目标后，做一个阶段性的训练计划，按阶段性计划倒推，结合自己身体实际情况和意图提高的素质方向做个训练指导计划，进一步分解落实到需每天每周学习、训练的安排；接下来就需要按计划学习和练习，并坚持下去，就可扎实让自己有序不断进步，步步扎实的达到自己的期待。





回答于 2019-09-11 08:43:50

有点晚，经验和精力有点不充足。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先运动不分年龄，只要你自己能够下定决心就可以，其次30岁属于正当年，能够更快的接受散打，学起来更快。加油

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