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真觉得自己太失败了怎么办?
你的,自己的,觉得自己真觉得自己太失败了怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
总结经验教训,有则改之,无则加勉。另一个心态也很重要,不要和别人比,只和自己比。今天比昨天好,就是进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,这是一个很消极的思维,人生不如意十有八九,总能抓住一、二。
总是失败,没关系。首先我们要丰富强大自己。
在专业上,人总要有特长,不能文,咱就武。看看自己哪方面 擅长,那方面感兴趣。比如我,从十七岁学缝纫,在服装厂干过几年,算不上老师傅但能上手,也在饭店厨房做过,现在虽然不做了但做个钟点工,食堂烧烧饭还是可以的。前两年在一家理发店烧过几年,也得到老板娘一家人的认可,她家是上有老下有小。后来由于个人原由就没干了。
为了照顾家里,就在小区附近一家修边厂工作,这个工作时间自由,按件计工资,但要技术好,手脚快,做事踏实。我一干就是四年,在厂里也是骨干,只要老板吩咐要赶哪种产品,就是加班加点也要赶出来,决不能误老板的事。
这几年里老板也是比较相信我的。
所以说,不管你选择了哪一行,就要认真学,认真做,做到更好。
我觉得,不管你在哪个工作岗位,你都是最重要的,做好自己!加油
茫茫人海,总能找到自己的位置。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是哪一种失败?是婚姻失败吗?还是事业?如果是婚姻失败,不是你一个人的错。如果是事业失败,你前看后看左看右看,有的人比你过的还不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是一个非常的失败者,没教好孩子,是我最自责的一件事。但是现在已经太迟了,后悔也于事无补了。不管怎样,生活还得继续。加油^0^~
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你经常都会觉得自己真的很失败,怎么解决这个问题呢?相信你也不喜欢、甚至会很讨厌自己这样,对吧?
对于这个问题,我认为用心理学的话来讲有三种解释:第一种,你是一个容易自我否定的人;第二种,你习惯把人和事混淆在一起;第三种,你是一个习惯内部归因的人。
如果你属于第一种情况,那首先我想问问你,在你的记忆当中最深刻的一次,或者第一次对你进行否定的人是谁?是小时候你的父母说了什么话吗?你能不能闭上眼睛,好好的回想一下当时的那个情景?我们用心理学的方法帮助你回到过去的那个情景,帮助当时的你解决情绪、认知、行为和躯体的反应,也许能够解决这个问题。
其次,针对第一种情况,我还想问问:现在的你容易发现自己的优点吗?或者当别人发现了你的优点而你也无法认可的话,那么真的你需要回到小时候。
但是,如果你能够发现自己的优点,也能够认可别人对你的肯定,那问题不大,你把注意力更多地转向自己积极的方面,多肯定自己,把习惯于否定自己变为习惯于肯定自己,那你的情况慢慢就可以得到解决,但你需要给自己时间。
针对第二种情况,比较容易解决一些,方法就是把失败者和失败的事情分开来看。当我们对结果进行评价的时候,只是评价这件事情,这件事情失败了、没有做好、没有做对、除了差错……,但是我这个人不是一个失败的人,不要给自己打上这个“失败者”的标签,也就是我们通常所说的:只对事不对人。
针对第三种情况,容易做内部归因的人,无论是对于成功的事情、还是失败的事情,都容易从自己身上找原因。对于成功,把原因归结于自己的功劳,比如能干、聪明、厉害,适度当然是挺好的一件事情,但如果过度,容易形成自负或自大的性格特点,觉得自己不可一世,眼睛长在头顶上,比身边所有的人都厉害,而看不到人外有人、天外有天。
对于失败,如果总把原因归结于自己,比如太笨、太傻、无能……那么容易形成自卑的性格特点,觉得自己低人一等、随时仰望别人、身边所有的人都比自己厉害、为人处事也容易以讨好的方式、把自己压的很低,而看不到自己身上的优点、优势、资源,甚至容易出现抑郁的情绪反应。
那什么样的归因方式才好呢?我们可以是否对自己的发展真正有利的角度来看?
总的原则是,对于成功和失败的归因,都应该客观的从主观和客观两个方面来做分析。只看到主观,不考虑天时、地利等客观现实因素,要么妄自尊大,要么自我贬低;只看到客观,不考虑自己,容易否定自己的努力、进步成绩,以及存在的不足。
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