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现在小孩太挑食，怎么办？
孩子,食物,妈妈现在小孩太挑食，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
（就是先左边的牙齿嚼，然后舌头带到右边牙齿嚼。一来一回做给孩子看。孩子会很乐意的，有乐趣的同时，这个能提升孩子的脸部肌肉、舌头灵活力、咀嚼能力）
02情景
参加孩子参与感，有助孩子产生喜悦的向往。
让孩子一起到厨房参与工作。妈妈：宝贝，今天我们家来了小伙伴。看…油菜宝宝。来，我们一起给它们洗个澡。
（孩子洗的效果不重要，重要的是Ta的参与感，Ta跟蔬菜建立了连接）孩子见证了整个过程的变化，上桌后Ta会很迫不及待地想感受一下。
以上两方面，是做父母主要重视的因素。这也是我从大宝的成长，以及长期和幼儿园孩子们相处总结出来的。纯手工码字，希望对你有帮助！
我是老全，关注@觉知育儿，带着觉醒，和孩子一起成长!
回答于 2019-09-11 08:43:50
挑食的应对策略中，强迫进食和喂饭是不建议的。
家长多采用哄骗、劝诫等方法，而教师则多采奖励等方法纠正幼儿的挑食行为。挑食是一个普遍存在的现象，其负面的影响不至于不可挽回。在一定的范围之内，孩子挑食行为可以得到接受和理解。
1、给予孩子适当的选择自由
幼儿在成长过程中，家长和教师应理解和尊重孩子的饮食行为，关注幼儿的个体差异性，不能一味要求幼儿不挑食，在保证营养和健康的前提，适当放宽对幼儿饮食习惯的严格要求。
2、营造愉快的就餐环境
父母要纠正孩子挑食和偏食的习惯，首先父母不要挑食，就餐环境应该温馨，没有电视和玩具，不要一边走动一边玩一边吃饭。家长以鼓励为主，避免呵斥，在孩子吃完东西时给予肯定和表扬。
3、从辅食开始为孩子提供丰富的食物
增加食物的色彩和味觉，以满足幼儿对食物的好奇心。但每顿饭提供食物的种类不能太多。因为选项太多，孩子可能每次只会选择一两种食物，长期以往可能会造成偏食。
4、趣味认识食物
一起种植蔬菜或者到超市买菜，给孩子提供认识食物的机会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主的这个问题让我想到了前几天陪孩子一起读的一个绘本little princess系列的一本“I want my mom”的书。里面有一处情节是这样的，小公主特别不喜欢吃鸡蛋，女佣怎么哄都不行，小公主大叫要妈妈，妈妈走过来了解情况之后，拿起小公主的鸡蛋开心的叫着“哦，这是一个恐龙蛋，我要吃恐龙蛋， 不要跟我抢啊！”说完拿着鸡蛋就跑了，小公主一听急了，追着妈妈要“恐龙蛋”。
看完你是否深受启发？大多数时候孩子不爱吃什么东西， 不是说就真的特别讨厌这种食物的味道，吃了会引起身体不适，而是因为别的什么原因，要么心情不好，要么样子不好看，要么做的不是他喜欢的口味。或许稍稍转变一下，问题就解决了。宝爸宝妈可以尝试以下办法：
1，像故事里的小公主妈妈一样，改变一下说法。鸡蛋不是鸡蛋，而是“恐龙蛋” ；青菜不是青菜，而是“红嘴绿鹦哥”，西兰花不是西兰花，而是天上的彩色云朵……
为了孩子吃饭，确实挺烧脑的！
2，改变一下食物的吃法记得我家俩宝之前很不喜欢吃煮鸡蛋的蛋黄，可是蛋黄营养价值很高，我不希望他们都留下来，于是把蛋黄放小碗里压碎，加了凉拌黄瓜里的汁水拌一拌，美其名曰“蛋黄酱”，从此外俩娃爱上了这个味道，每次都把我们俩的蛋黄也要去吃掉。
前几天，我卤了牛键切片，味道还是相当不错的，但是俩娃竟然不吃，曰牛肉塞牙。于是，我把牛肉切成小块，加面包、芦笋牙签一穿，做成很多迷你小汉堡，俩娃一看乐了，一下子吃掉了很多。
朋友家的孩子不爱吃水果，我教她一个办法，把水果切丁，按不同颜色用竹签穿串，孩子果然爱上水果。
所以，娃不是不吃某种东西，只是不喜欢它的样子。稍稍改变一下形态，立马全盘清光 ，这需要妈妈的奇思妙想。
为娃吃个饭，我们容易吗？
3，让娃参与的食物，他们吃的更香如果孩子稍大一些，可以尝试带娃一起做饭，做一些简单易做的菜，他自己做的吃起来味道更香。
我们家小姐姐四五岁左右就开始帮我一起做早餐，最先学的就是煎鸡蛋，自己学会之后，天天吵着要吃煎鸡蛋。弟弟学的第一道饭是“蛋茶” ，就是把鸡蛋打散搅匀，倒入开水冲制即可。那段时间蛋茶基本上是他必点的早餐：）
4，观察孩子是否一段时间吃某种东西吃得多，隔段时间口味变了，吃别的东西吃得多，如果在不长的时间内，她总的来说什么都吃了，也大可不必担心。这是美国儿医给我的建议 。我家娃也曾遇到过孩子挑食的问题 新手妈妈焦虑，向医生请教，医生的回答不无道理。
孩子的健康不是说今天没吃青菜就会收到影响，明天只吃肥肉就会长胖，饮食健康是个阶段性的问题，只要某段时间内什么都吃了点，孩子的健康基本没有影响。这是不是让很多宝妈心里的焦虑扫除不小？
5 ，到了学自己吃饭的年龄，尽量让孩子自己吃饭，这样更能培养孩子的自主性，宝宝也更愿意好好吃饭，因为他有了自主权。也许，孩子自己吃饭吃的到处都是，很难清理，也许孩子吃的比喂的要少，吃的要慢，但是让他自己吃饭，他更有参与性和选择权，这也是他们成长的必经阶段。
祝所有宝贝身体健康，茁壮成长！
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