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疫情在家期间，大家晚上睡眠质量怎么样？
疫情,睡眠,时间疫情在家期间，大家晚上睡眠质量怎么样？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间睡眠质量。刚开始晚上白天颠倒了。现在是急得晚上睡不着。失眠人应该不少了。疫情期间希望大家合理安排睡眠时间。充足睡眠是身体健康的前提保证。身体好了抵抗力强大小病都能战胜！希望疫情早日过去！中国加油！各位粉丝加油[可爱][可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人睡得很安心 ，男人睡的很有压力，你懂的
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好每天晚上睡不着觉，因为我是中国人有国才有家，84岁钟南山院士有去武汉抗战疫情，，国家有难人人有责上班后积级捐助。我的国加油武汉加油保佑钟南山院士平安归来，祈福白医天使平安健康归来
回答于 2019-09-11 08:43:50
反而不好了。因为白天没有了原必须要做的事情，晚上就随意而为的不必有充足睡眠了，完全打破了以往的生活规律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚开始觉得太爽了，每天可以自然醒。现在觉得太痛苦了，百日昼夜都睡觉，根本分不清白天黑夜，连一日三餐的打乱了。希望疫情早日结束，让我回到正常的生活状态中来吧。我受不了了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时比较忙，难得有睡到自然醒的机会，疫情期间，出不了门，觉得有的是时间，本来以为可以好好休息，可以睡到自然醒，结果到了平时应该睡的时候呢，反而不想睡了，总觉得没有起早的压力，就觉得还可以看会儿电视，还可以翻翻书，还可以玩会儿手机，还可以玩玩游戏，结果越晚越精神，反而睡不着了，第二天中午或者下午才起来，再到晚上更没瞌睡了，然后又重复头天的日子[捂脸]睡眠质量反而不好了[笑哭][笑哭][笑哭]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一直在单位感觉很好 不用洗碗不用做饭 不用收拾房子 不用管孩子 除了睡觉就是睡觉 看看排班表 值班也不用管其他 坐着发呆就行了 没有任何事情 除了想念家人 比坐月子还幸福 还舒服
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体是革命的本钱。虽然现在在战\"疫”期间改变了以前的工作方式，但不要改变自己的休息方式。现在休息时间多了，工作时间少了，休息时间多了，最好还是按照以前的规律安排时间，什么时间进行活动，什么时间进行休息，不要等到疫情过去了把自己上班时的规律改变了，还要再进行调正。
再说，有规律的生活安排对身体健康最有益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃—玩—睡循环
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