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学习时，适合听歌吗？
听歌,音乐,的人学习时，适合听歌吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
学习主要有肢体学习、听觉学习、视觉学习。
肢体学习，如骑车、开车、游泳或者一门技能等，这种学习耗时比较短，效率高，遗忘时间长。容易形成肌肉记忆和终记忆。但是我们在进行肢体学习时，精力是十分集中的，例如学开车和游泳的初期，全身肌肉和注意力都十分集中，随着动作的和技能的熟练，才不会那么紧张。
所以，精力越集中，我们的学习效率就会越高。
接下来说说，听觉和视觉学习，这里有个经典的例子：PPT学习。
在刚刚接触PPT时，我的老师就跟我们说过一句特别经典的口诀：字不如表，表不如图，图不如音，音不如影。
当一个的PPT把字、表、图、音、影很好地结合时，它才能发挥或者放大其内容，看PPT的人也能够更加轻松地了解其中的内容，并受其感染。
所以学习要想达到好的学习效果，文字阅读、图表阅读、相应的音频和视频也必不可少。
我们的平常我们平常的学习多数属于是视觉学习，这种学习方式一般人很难达到预期的学习效果，并且难以保持长时间的精力集中。
有些人喜欢在学习的时候听音乐，认为这样可以有助于集中注意力，提高学习效率。并且这样的说法由来已久，流传甚广。
但把音乐用对的人比例就难以言表了。一种好的方法被很多人用错了。
这里小说一下人类的脑电波，脑科学早就表明人在不同状态下，大脑会发生不同频率的脑电波，经过测量，将人在深入学习状态下的脑电波命名为α波，频率在8—13Hz，它可以减少紧张、压力和焦虑，也可以提高免疫能力，更重要的是它可以提高人的创造力和学习能力。
当大脑从外界接受频率相当于α波的音乐时，能够有效帮助大脑进去自发产生α波的状态，即学习状态。
巴洛克风格的音乐因为其频率与α波接近，所以是该类型学习背景音乐的首选。另外《超级学习音乐》是前人经验的总结，对学习效率的提高非常有效果，题主可以尝试。
我本人的经验是：这种音乐有效果，其他类型的古典音乐，巴赫、贝多芬、门德尔松、古尔德的音乐都对集中注意力很多帮助。
节奏快频率高的音乐极不适合在学习时听，有歌词的歌不适合学习，节奏过慢频率过低的音乐容易让人沉沉欲睡。
最后向题主推荐两本书：《如何提高学习效率》《深度工作》，对提高学习效率，养成好的学习习惯很有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常看到一些人在办公、学习的时候塞着耳机听音乐，觉得这样有助于保持专注。真的吗？
澳大利亚的罗格斯大学社会心理学教授约翰·阿耶洛和柏鲁克学院做了这项新调查，结果发现听音乐对工作学习的影响和音乐类型和人物的个性有关。这项新研究被发表在《应用试验心理学杂志》上。
研究人员为此招募了142名本科生，要求参与者完成2项脑力运算任务，一项为简单，一项为困难。并规定每项任务有不同的音乐环境，分别是安静舒缓的音乐，一种是较复杂的音乐及无音乐的环境。另外，参与者还需完成相关心理测试，确定他们是否为那种希望大量外部刺激的人，并把他们分为了易感到无聊和不容易感到厌倦的两种人。
实验过程中，在做简单任务时，研究者发现那些容易感到无聊的本科生在无音乐或舒缓音乐表现更好；而不易感到厌倦的人在复杂的音乐反而表现的更佳。而研究人员解释是，对于那些不那么热衷于外部刺激的人来说，复杂的音乐帮助他们集中注意力，从而提高他们的任务重点和表现。相比之下，容易感到无聊的参与者会被复杂的音乐分心，因此表现得比在安静环境中工作时更糟糕。
在执行复杂任务时，不同类型的音乐对结果竟然没有多大影响。但是，易感到无聊的人很少受益于任何背景音乐。虽然这些发现可能看起来违反一般的认识，但研究人员的解释是，对于容易感到无聊的人来说，复杂的任务提供了足够的刺激，而背景音乐干扰了他们参与的专注度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人觉得学习时候是适合听音乐，小时候我就有一边听音乐 一边写作业 。 当然听音乐写作业时候 不听太嗨那种 dj之类的 ，这样就会分散我们做作业的注意力。 要听揉情之类的音乐，例如《天空之城》、《爱的罗曼史》等等的一些纯音乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不适合
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说，一心不能二用，当我们在做一些思考力比较强的题目时，或者是逻辑能力比较强的题目，是这个时候是不适合听歌的，因为我们大脑需要思考，应该处在一个安静的环境中。我们完全可以在做完一道题，进行一次有难度的思考之后，大脑感觉到疲惫了，你这时候可以在课余时间听一首歌，进行放松，等听完这首歌之后再去学习。
当进行一些抄写类的作业时，在你保证记忆完毕之后，可以适当的听一些歌曲来学习，这样可以缓解疲惫。
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