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孩子很痛苦，失恋打击，考研选择，自我否定，抑郁情节严重怎么办？
孩子,自己的,抑郁孩子很痛苦，失恋打击，考研选择，自我否定，抑郁情节严重怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
孩子很痛苦，失恋打击，考研选择，自我否定，抑郁情节严重怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很能理解这位家长的担心，但在这些棘手问题的背后，先要看到最根本的问题，抑郁情结很可能是因为“失恋”所带来的连锁反应。失恋后心态有些崩，然后其他问题也会接踵而至。重点是找回自信，淡化挫败感！
作为孩子的“大朋友”，在这个关键时候，要多花精力陪他，但不要有意无意的“反复提醒”他这些敏感的关键字，失恋啊，考研啊…… 安静聆听，时而反问比较好。如果孩子平时什么事都爱和你分享的话，那就很好办。如孩子不太喜欢和家长沟通的话，那家长就要替孩子找个良师益友，或者心理医生，能有效沟通开导他。
如果你的小孩平时性格就比较内向，遇到事情爱钻牛角尖的话，您就要小心了，有的孩子从小一帆风顺没有经受过任何挫折，遇到事情想不开后，就会从焦虑走向抑郁，需要引起家长的重视。帮孩子做一些心理建设，当务之急是先让孩子重新找回自己的自信。
一，先定一个比较容易完成的小目标
①挖掘孩子的优势，他喜欢什么？比如说孩子爱好体育方面，喜欢游泳。可以找个游泳教练，学习游泳，定时打卡，设定一个时间目标。给予一些奖励。同时淡化现在暂时“失败”的目标，目标太难达成肯定就会挫伤孩子的自信。
②看书计划，看他喜欢的类型的书籍，看完书再画出一个思维导图。加深印象，还可以建立一个“xx读书群”分享看后的收获。制定一个时间计划。看看能否达成自己设定的目标。不过目标不要太难完成。
二，做孩子擅长的事 提高自信
①参加一些社交活动。例如：演讲，在很多这方面不如他的伙伴面前，显示出他的与众不同。俗话说，没有对比就没有伤害。一定要孩子擅长的领域。
②尝试突破自我的“冒险”
以前很想去，但又没去成的地方。换个地方释放自己。
三，去旅游中学会生活
①平时没有太多时间和孩子交流，都是有事直接说。那就牺牲一点工作时间。找个周末出去旅旅游。看看蓝天大海。在旅途中亲手给孩子做一些好吃的零食。让孩子在新的环境里，发现生活的美好。多开阔眼界，不要总停留在目前这个事上。
②让孩子玩的尽兴一点，他怎样玩都别干涉他，就让他累的一点，再好好的睡上一觉。治愈心理问题先要从“体力”上着手。
③自己自驾游，亲手采摘果子，亲手烹饪，合影发圈圈，留下美好的瞬间。吃好喝好睡好，自然就放下了。放点欢快的音乐，跳跳舞。把气氛搞起来。还可以邀请他身边最要好的朋友，一定是正能量多的才行。
现在的孩子们上学本来神经就紧张，遇事心态易碎，好在有家长这么操心他，建议不要干涉太多，多给孩子留出空间。如果您感觉凭自己的力量还是不能改善，要马上找专业心理医生求助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！
当初我在毕业的时候也有这么一段经历，自己在大二开始就在策划一些自己想做的事情，可是毕业以后却发现自己做不到这样的事，同时也去一个自己不愿意去的地方去上班，去做一些没有意义的事情，然后又辞职自己出社会去闯荡，闯荡了一年多以后又回来上班。
毕业以后我有两次在家待了整整一个多月，自己把自己关在房子里，一直拉着窗帘，白天不行晚上不睡的，感觉自己都不知道自己在干嘛，混混沌沌的。一次是在我辞职以后，另一次是在我创业结束。
如果说好的办法，其实我也不知道，但是慢慢的它也就过来了。
我现在的感觉就是，人生的路总会有不如意，当我自己迷茫的时候，我感觉别人帮不了我什么，要站起来，最终也是自己选择站起来，如果要逃避也是自己在逃避，那个时候家里人父母也都很担心，也一直有时候会找我说一些东西，但我自己感觉没有什么意义，到了现在，虽然自己在上班，可是和父母之间还是不愿意提起那个时间段的事情。
在我那个时间段，也是非常崩溃的，我感觉根本没有人能够帮到我，但是结果，慢慢的还不就这样过来了。
针对现在的这个情况，最好还是去咨询一下专业的心理医生。
我不知道我现在到底有没有走出来，我也不知道现在自己做的到底对不对。
但是我只知道，最终的决定还是需要我自己去下。
我也不清楚究竟有没有更好的办法，所以最好还是去咨询一下专业的心理医生比较好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让孩子来找我，我来帮她他。
回答于 2019-09-11 08:43:50
耐心安静贴心的陪伴孩子一起，走过这个过程，人生总是要经历挫折的。给孩子时间走出来，如果真的需要找专业的人开导一下。主要看孩子的想法！孩子学习的是什么专业呢？
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