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蹲家里一个多月了，怕整天盯电子产品伤眼睛，大家都做些什么呢？
时间,眼睛,手机蹲家里一个多月了，怕整天盯电子产品伤眼睛，大家都做些什么呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
说不看电子产品，几乎是不可能，特别是听见手机声音，不管怎么控制，还是要看一下，除了看时间，这一个多月以来，基本上在家锻炼身体，看看书，这段时间电视剧倒看了好几部……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
又想玩儿，又不想伤眼睛，关键是不能聚会，打麻将、斗地主又人手不够，这确实是个问题。
想做的却不能做，那就再看一下有没有必须要做而且可以做的：陪孩子玩耍、教孩子做作业、跟家人一起做家务、下地干农活，再或者去河边钓鱼。
好吧，我就想那么多。其实，我也离不开电子产品。[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是拾月君，很高兴跟您分享关于这个问题的感受。
第一，头等大事就是陪读。
“疫情不结束，我们不开学”，神兽们进入互联互通时代的线上学习，作为老母亲，心中真的是慌的一比。不怕课程多，就怕办法少。于是我轰轰烈烈的开始了陪读生活。
早7：00起床—学习半小时自己的课程；
7：30-8：30 收拾屋子，早饭；
8：30-11：00 陪读—和神兽一起学习；
11：00-13：00 午饭、家人交流；
13：00-14：00 午休；
14：00-17：00 陪读；
17：00-19：40 晚饭、家人交流（做游戏）；
20：00-21：30 晚间自己的课程、浏览相关网站。
这就是一天的生活，看着寥寥无几的字，轻描淡写的过程，但是每天如此，很累也很充实。
第二，读书。
碎片化的时间，基本都用来读书，我习惯用”微信读书“。现在才发现，原来可以有很多碎片化的时间，以前真的是浪费了很多。
第三，盯电子产品这件事情。
其实，我一天差不多7个小时是面对电脑的，这基本也是现在人们的常态，孩子也是如此。那么只能是自己找到合适的方法进行缓解，跟您交流一下我常用的方法：
1.每天早晚都会用仪器按摩眼睛；
2.给自己留出课间十分钟的时间，眺望下远方，转转眼睛，拉伸肌肉等。
3.不要熬夜，保证11：00前休息。
以上分享，祝假期充实，生活愉快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家这段时间几乎是每天都在盯着手机或者笔记本电脑，手机占了其中绝多大部分时间。真成了以前那两年网上流传的那句“”现在根本离不开手机”，有了网，几乎一部手机都能把所有的事情都给办了（现在的手机几乎都是智能手机），看手机其中耗时最多的是刷朋友圈了，要么就看抖音短视频。再有就是跟着手机里下载的健身软件做锻炼，一天穿插着跟着做三四次，感觉还是挺充实的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是跟着抖音上的金刚熊运动康复专家锻炼啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
看手机的时候把左俩眼卸下来 戴上义眼看
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