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如何能增肥，本人158，40kg，总是被嫌弃太瘦？

多吃,增肥,自己的如何能增肥，本人158，40kg，总是被嫌弃太瘦？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

管住腿，敞开嘴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先把自己胃口弄好，多吃多喝。适当的锻炼一下！及时在补充一下营养！慢慢就会胖起来的

回答于 2019-09-11 08:43:50

太瘦了，应该和你脾胃有关，脾胃不好吃什么不能很好的吸收。所以长不胖。建议你每天晚上睡前吃一代纯牛奶。喝一个月有可能改善哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肥胖也是很多疾病的诱因，只要身体健康即可，不一定非要增肥。

瘦，可以去医院查一下是否有甲亢，以及身体新陈代谢速度，排除原因。

各人饮食习惯、生活环境及规律、工作压力不同，体质、胖瘦自然也不同。

回答于 2019-09-11 08:43:50

力量练习，不二法门

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想肥很容易吧。多吃东西少运动啊，尤其是高脂肪、高蛋白的东西啊

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