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我家孩子现在12岁，但是他现在很胖，该怎样才能让他瘦下来？
孩子,家长,饮食我家孩子现在12岁，但是他现在很胖，该怎样才能让他瘦下来？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的胖，就是饮食上调整，少吃膨化食品，汉堡一类的，油炸的东西。多多运动，一般都可以控制的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为家长慢慢的引导孩子，让他健康的减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
引导他重视自己的肥胖问题，吃饭尽量细嚼慢咽、少食多餐、粗细搭配，饮食种类多吃蔬菜水果、少吃肉和碳水化合物（米饭、面食等）。家长要以身作则，多陪孩子参加运动，如：晨跑、羽毛球、篮球、跳绳等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
12岁的娃娃正在长身体，如果您能让孩子坚持住练习跳绳，不但长高还能减肥。居家就可以运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴迈开腿，简单吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制油炸食品和饮料，加强锻炼
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