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有人说，茶水煮米饭，健康又有助减肥是吗？

茶水,米饭,茶叶有人说，茶水煮米饭，健康又有助减肥是吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 减肥期间，中午吃一碗茶水米饭，两块带鱼，少许蔬菜多吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

茶水煮米饭是不是减肥，我不知道。我觉得喝茶不减肥的话，吃茶水煮的米饭也差不多。

但喝茶有利于健康，这是真的。

以前我在建委打工的时候，每两年体检一次，有些人PH值太低，就是身体严重偏酸性（酸性体质的人容易生病）。医生建议他多喝茶，说茶水是碱性的。

所以，每次体检以后就发现喝茶的人增加了。

当然，凡事都有个度，不能长期喝太浓的茶。

我对茶水饭的了解是从报纸上得到这么个信息：说陈米或者反复晒过的大米，用茶水煮会柔软很多，好吃很多。那些天我正发愁父亲给我的米是反复晒过的不好吃呢。所以我就照报上说的用茶水煮饭了（当然是煮饭前泡好的，茶叶要滤掉的）。确实好吃一些，只是颜色不好看。正如题主图片一样。

所以，我感觉吃茶水煮饭，是有利于健康的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

茶水煮米饭我没有尝试过，但是我经常用茶泡饭，米饭蒸熟后营养都是比较丰富的，但再用茶水煮米饭的话营养会再度流失一些。个人觉得不可以用茶水煮。




回答于 2019-09-11 08:43:50

多倒是不算多，只是茶水里面是含有茶氨酸这个和米饭煮出来味道会好喝吗？我觉得你要长期这么吃有导致身体出现问题，真的不建议啊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

茶水煮饭不但可以去腻，清口，助消化，常吃茶水煮的米饭有较好的保健作用。茶水煮饭怎么做？

制作方法：

将少量的茶叶用水浸泡，待茶叶泡开后，滤去茶叶取汤煮饭即可。

注意事项：

1：茶叶不要放太多

2：不要隔夜茶




回答于 2019-09-11 08:43:50

吃过茶泡饭，茶叶清香加上米的香味，味道非常清爽。而且茶叶有减肥的功效，可以清理肠道，刮去油脂。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道

回答于 2019-09-11 08:43:50

不太了解，也有可能有助减肥，不过单纯想减肥加粗粮，糙米之类即可

回答于 2019-09-11 08:43:50

你要了解了米饭的成分，那不管用什么水去煮它，它终归还是米饭。你要确定的是米饭到底减不减肥?好吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

别人的意见不一定就适合你。

可以坚持试试吗，对吧

愿你减肥成功

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