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弟弟去世一年这期间我总是半夜惊醒，常常失眠，吃药没用怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

弟弟去世一年这期间我总是半夜惊醒，常常失眠，吃药没用怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

弟弟去世一年这期间我总是半夜惊醒，常常失眠，吃药没用怎么办？

我也失去了两个弟弟，一个是我的堂弟，从小和我一起长大的，所以我们之间的感情很好；一个是我的亲弟弟，失去亲人的痛苦是无法言语的，痛彻心扉。

堂弟去的时候才26岁，不知道什么原因晕倒在建了一半的新房子内，等有人发现时已经不行了。我刚接电话时整个人都懵了，等堂弟的丧事办好以后我病了很长时间，晚上总是梦到堂弟浑身是血的躺在小床上求我救救他而惊醒。走在路上，看到和堂弟身行差不多的人，都会胡思乱想，想是不是堂弟回来了，很长一段时间我都是浑浑噩噩的。老公说我你这样下去不行，我也意识到自己的状态不好，刚好单位要进行业务考核，我把注意力转移到工作中，才慢慢的走了出了。

祸不单行，15年的时候，我的亲弟弟生病住院，一个月后也永远的离开了我。当弟弟被送进火化炉的时候，我整个人都要崩溃了。我也总是半夜惊醒，不能入眠，甚至总觉得弟弟在叫我。可是看看弟弟才八个月大的女儿和年幼无知的儿子，还有那年迈的老母亲，我无法再萎靡不振下去，我告诉自己，要振作起来，一定要坚强起来，我担负起我的责任，对弟弟的承诺，不能倒下。

虽然弟弟已经走了，但还有活着的亲人需要我们，放下心中的执念，好好的活下去，加上弟弟的那一份活的更好，让在另一个世界的弟弟安心。






回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，人之常情，失去亲人的痛苦，只有亲身经历的人，才能体会到撕心裂肺的痛。

不要过于悲伤，人有悲欢离合，弟弟已经去世，是无法改变的事实，想想自己的父母和亲人需要你，必须有健康的体魄，才能完成弟弟未完成的一切，如常常失眠，会导致好多疾病， 最好的良药就是自己调整心态，改变自已，让自己坚强起来，早日走出痛苦的困境。

回答于 2019-09-11 08:43:50

教你一招多给你弟烧点冥纸衣服及各种日用品就没事了晚上烧最好九点后烧完别回头

回答于 2019-09-11 08:43:50

说真的，不知道怎么劝你，你失去了弟弟，失去亲人非常痛苦，可是家里还有其他亲人，善待身边还活着的亲人，他们毕竟还是活生生在你身边的对吗，去世的人，可以想，但是不要再挂念，珍惜身边还在世的家人。我不知道怎么劝你，我也经历过，我爸爸两年前突然在外地心梗没了，等我见到他的时候他已经是殡仪馆冻的僵硬的尸体，我也抑郁了很久，差点就辞职了，可是，最终还是调整自己重新生活。因为生活总要继续对吗。因为我还有家人对吗。逝者已矣，珍惜生者

回答于 2019-09-11 08:43:50

弟弟是何种原因去世

1.关心陪伴父母，一起坚强面对现实，扛过悲伤的寒冬。悲痛会长久伴随你的家人，但你们的生活需要继续。我国有很多纪念逝去亲朋的节日和传统。舍不得忘记逝去的人，也无需忘记，爱能穿透灵魂。

2.弟弟是否有未尽之事和牵挂之人。在力所能及的范围内帮助弟弟完成遗志。你要更加珍惜活着的每一天，健康很重要。

3.失眠的时候可以转移注意力，我失眠的时候会看书，写日记，泡脚或者洗热水澡等等。凌晨尽量避免健身。同时睡眠质量的控制优于追求睡眠时间的延长。有时候不是你睡不着，而是你此时并不需要睡眠。

我希望你能更多地专注于自己的生活和工作。每个人都有自己的梦想要完成。跟弟弟的缘分已尽，暂时放下吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是走出来吧，倘若你弟弟知道你的状况，他也会不放心的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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