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打篮球对孩子有什么好处? ?
孩子,打篮球,篮球打篮球对孩子有什么好处? ?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
二:打篮球可以愉悦身心 很多人都喜欢在球场上快意驰骋,打球可以愉悦身心。一场激烈的对抗可以消除我们在生活中的疲惫,可以使麻木的神经获得片刻的安宁,运动过程释放的多巴胺会是我们感到更多的幸福,获得更大的满足感。
三:打篮球可以交到更多的朋友 现实中人们的交际圈非常有限,偶尔去打打球可以让我们认识很多球友,这部分人一般都有共同的爱好,相同的话题,更容易成为朋友。当空闲的时候,约几位球友,快意球场,不失为一种人生态度。 运动是人生活的一部分,打篮球更是一项综合性极强的运动项目,希望大家都能够抽出时间,去参与其中,获得更多的人生体验。
还有这些好处
1.新陈代谢旺盛 春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,有利于孩子的生长发育。
2.生长激素分泌增多 春季时人体内分泌激素增多,影响孩子身高的关键因素生长激素分泌也随之增多。为孩子生长快速发育提供了良好的条件。
3.利于运动 春季是一个万物复苏的季节,让人心情舒展,孩子更喜欢到户外进行玩耍及运动。同时多晒太阳也可以促进维生素d3生成,促进钙的吸收,利于宝宝长高。 孩子学习篮球的好处 1.促进孩子长高,提高身体素质 孩子在进行篮球运动时,需要经常地跳跃、跑和各种拉伸动作的结合,有利于促进骨骼生长发育,长期进行篮球运动,对孩子身高非常有益。 而在打篮球时不但需要跑、跳、拍、运、接、传等多方面能力的发展,同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动协调能力。而且对孩子的体能、反应能力、耐力都是很大的锻炼,有利于孩子综合发展,提高身体素质。
2.帮助孩子发泄负面情绪,舒缓压力 打篮球可以有效帮助孩子宣泄心中的负面情绪,由于孩子无法恰当的控制自己的情绪,而打篮球是帮助孩子更好的控制自己的情绪良好方式,而且还能够锻炼自己的身体。 现在的孩子功课繁重,学业上也会经常有不小的压力。打篮球可以很好的帮助孩子劳逸结合舒缓压力,维护孩子的心理健康,提高孩子的心理承受能力。
3.培养孩子的自信心及抗压能力 运动可以带给孩子直接而强烈的成就感,会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用,增强孩子的自信心。当孩子把篮球练得越来越熟练,自信心也会随之提高,这个过程中,孩子可以获得强烈的自我认同感。 篮球是一种竞技运动,在每场输赢的对决中,孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧;竞争中的配合、胜利中的挫折,每一项都磨练着孩子们的意志。在这个过程中,也不断的提高孩子们的抗压能力。
4.有效控制体重,避免过度肥胖 如今随着电子产品的盛行及网络的普及,很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中。一个个都成了小胖墩,然后过度肥胖很容易影响到孩子的健康。而且让孩子多进行篮球运动,可以充分消耗热量,减少脂肪,帮助孩子有效控制体重,塑造更健康的体型与外在形象。 5.培养孩子锻炼协作能力,增强团队意识 篮球运动不是一个人的运动,可以多人参与。如果是多个小朋友一起参与比赛,就要求孩子们在打篮球时学会分工合作,与小朋友们一起通力合作。在打球的过程中通过互相加油打气、传球逐渐建立默契与信任锻炼协作能力,增强团队意识,和小伙伴们一起为团队赢得好成绩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
打篮球对孩子来说是一种很好运动,可以长高,可以健身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以申拉小孩全身经络,让小孩增强免疫力的同时对身高也有一定的帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
.身体健康促进生长。篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到学员各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果;
回答于 2019-09-11 08:43:50
篮球,是幼儿及青少年最爱的运动之一,有很多的小孩从小就开始练习篮球,不但锻炼了身体,塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多,那么,除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处!
1.身体健康促进生长。篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到学员各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果;
2.增强血液循环功能,增强我们体内的心肌收缩能力;
3.训练神经系统反应,打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度;
4.团队意识。无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心,所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的,这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。
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