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体育中考时穿什么鞋好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 项目有跳远、跳绳、实心球？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

一年一度的中考仅剩90天。根据惯例，中考体考一般在四月上旬，时间也所剩不多。抓紧训练，注意细节，争取考高分或满分。

我市中考体考分值50分，今年考三项，一分钟跳绳、实心球、立定跳远。以男生为例，一分钟跳绳185个满分20分，立定跳远2.4米满分15分，实心球9.7米满分15分。

由于体考总占分50分，在中考总成绩说多不多说少不少，每一个家长学生都十分重视，毕竟多一分多一份胜算，甚至有可以节约不少的钱。

怎样在体考中尽量不失分呢？这是无数人十分关心的问题。个人觉得，除了先天个人身体素质之外，最重要的是多训练，特别是多针对性训练，然后在考试时正常发挥，最后是注意着装。

题主问道体考穿什么鞋？最好先针对所考项目而定。比如我们当地考实心球、立定跳远、实心球三项，个人建议：选择有一定弹性的鞋子，鞋底摩擦系数较大的回力鞋、运动鞋即可。同时衣服也以运动服为主，比较宽松灵活的为好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现代教育的改革，中考的学生体育实验考试分数占了很重要的比重。很多家长和学生甚是重视。

体育考试时，有很多考生项目，具体的每个地方有所不同，但是长跑应该是每个地方都会有的体育项目。一般情况下，男生一千米女生八百米，根据考生用时的多少进行评分。由于现在孩子缺乏锻炼，只是在考试前进行一段时间的锻炼导致很多考生在长跑方面都不能拿到满分。对于穿什么样的鞋子对考生来说也是很有必要的。

舒服的鞋子能够给考生减轻一定的压力。使考生更加轻松的参加完考试。本人建议，无论男生女生最好穿上平常适合自己的运动鞋，大小合适，最好偏轻一些。考生考试前喝一些葡萄糖口服液或许能量型饮料。

鞋子对考生虽然有一定效果，但是最重要的也是考生自己平常的锻炼。建议家长晚饭后，经常性的陪孩子跑跑步，刻意的用时间记录一下考生的时间。距离体育考试还有一段时间。一定会有明显的效果的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好是平底运动鞋，比较有弹性，韧性的那种，不要内增高的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然是中学体育考试，关系到中考分数，那还是要严肃对待。要选鞋底轻、软的远动鞋，不会给孩子造成累赘，有助于孩子正常发挥，建议带孩子去鞋店试一试

回答于 2019-09-11 08:43:50

合脚的运动鞋就行了，安踏，361，乔丹这些小品牌都行，千万别穿休闲鞋或者板鞋

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就需要根据考试的项目了，不同的项目穿不同的鞋子，如田径类就是跑步鞋或者钉鞋，篮球的有专门的篮球鞋。

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动鞋:抓地

运动衣:紧身

回答于 2019-09-11 08:43:50

中考鞋子袜子都不易穿新，容易磨脚！

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