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怎样才能摆脱对阅读别人成功故事而获取快感的依赖？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎样才能摆脱对阅读别人成功故事而获取快感的依赖？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，
那是应为你沉浸在故事里太深，这是好事，但要知道那个是现实中自己的，那个是别人的。
在日常生活里去做一些事情，通过这些事情告诉自己，这些事的不是书上的那俩行字，对你来讲是需要时间和精力才能学会的。
再比如做做题，说上成功人士掌握的知识，你答不上来后就知道难度有多大了。
能看书看进去是好事，通过别的方法再来提醒自己一下就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我这个分类不一定妥当，书分两类：知识书和非知识书。读书的目的一是为了汲取知识，通过解决问题获得乐趣，二是通过阅读获得代入感，与主角的喜怒哀乐形成共振，以与主角一起克服困难获得乐趣。你爱好读书，这说明你还是乐观向上、渴望成功的，缺乏的就是机遇，机会总是青睐有准备的人，你只要不懈努力，厚积薄发，也会成为别人故事里的成功人士。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别人的成功不代表着自己的成功。
你需要做的是，借鉴别人成功的经验，而不是沉浸于其中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想明白天道酬勤，然后奋斗自己的人生即可。如果人生不需要奋斗就能过的很好那多没意思。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先需要在自我认知上有一个清晰的定位；其次需要在实际生活中把学习到的进行实践，结合自身生活经验进行论证可行性；再次就是取长补短，将成功者经验进行合理化，具体还是结合自己的优缺点进行考量分析，从个人的发展史，家庭背景，学习背景，工作经验等全方位进行验证。不是每个人的成功都是可复制的，也不是每个人的成功都是偶然的，虽说三分天注定七分靠打拼，但我觉得，只有持之以恒的学习成长才能让自己的世界更加充实
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样才能摆脱对阅读别人成功故事而获取快感的依赖？
“依赖”这个词它是含贬义的，有成瘾的意思。
你希望摆脱自己的这种状态证明你确实尝试过，但是没有成功。
其实我们的大脑天生就是懒惰的，它不喜欢记东西，不喜欢思考，也害怕承担压力，它喜欢的是当下的舒服。我们以为自己每天都在思考，脑子好像没停过，这只是大脑给我们的一种假象；真相是大脑每天都在思考同样的事情，就像是我们的习惯性动作一样，其实是毫不费力的。我们只有很少部分的思考是主动的，其他的都是大脑自动的帮我们完成。
如果你一直从别人的故事里获得快感，对现实生活中能让你获得快感的东西关注较少，很容易会形成习惯。工作不顺利去看看别人的故事，被打了鸡血；感情不顺利去看看别人的故事，感觉到了真善美；生活不如意了去看看别人的故事，幻想自己有一天也能功成名就，名利双收。
从别人的成功故事里获得快感不需要个人付出实质性的努力。它不像我们去完成一件很有挑战性的工作，谈成了一个项目或者写一本那样要做大量的前期工作，不断地发现问题解决问题，经历了无数的挫折和磨难，最终获得了成功。原本是需要个人做大量的努力才能得到的喜悦和成就感，你只需要看看别人的故事就得到了，太容易了。
改掉一个习惯是很难的，尤其是坏习惯。有研究证明，习惯会在我们的大脑中形成一条特定的回路，每次遇到同样的或者相似的情况就一定会走这条路；改掉习惯意味着你要开发一条新的道路，你要有Plan B 。选择Plan B 一定是从开始的特别不舒服，因为你离开了自己的舒适区，形成新的习惯也是不断地扩大自己的舒适区；这一定会是一个长程的努力与坚持。养成一个好的习惯，21天是不够的的，需要90天左右。所以你需要一个Plan B ，越简单越好，因为简单的更容易坚持；在每次想看别人的故事的时候选用Plan B 。“坚持”是被用烂了的一个词，却实实在在是最有效的一种方式。
希望能帮到你。
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