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每天总会有一小会走神，想一些不开心的事，你们有这种经历吗？有何感触？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

每天总会有一小会走神，想一些不开心的事，你们有这种经历吗？有何感触？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是幸福汣汣，你提的这个问题我觉得可能大部分的人都有这个经历的。

因为我们人类是感性认识，自己从有记忆开始，身边的人和所发生的事都会对我们的成长有大大小小的影响，从而使我们的行为习惯就各自不同，而在我们的成长过程中就会有令我们记忆深刻的事或者人物刻画在我们的记忆深处，而最令人难忘的就是快乐与悲伤。不定时就会因为某些因素而让我们走神发呆，触景生情，回忆过去。 一家之言，不喜勿喷哦！

我是幸福汣汣，喜欢的点赞关注！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有过 不过是可控制的阶段 每次我意识到走神就立马提醒自己出来 。记得以前有个朋友就是每天都有发呆半个多小时的 ，我经常说他离老年痴呆症不远了。 他自己也觉得是，而且很健忘的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！曾经有过一段时间出现过这种状态。作为方法论的狂热爱好者，最后也终于总结出了解决此类烦恼的方法。话不多说，方法如下。

1:识别心矛

简单来说就是，这种走神的出现，往往是因为一些诱因，我们将其称之为“心矛”。举个例子，当我们在某一个时刻，忽然想起了一个伤心的事情。与此同时，你刚好正在看一本书。那么，当你下次拿起这本书的时候，它极有可能就成为了你的心矛。

2:重链接

当我们识别这个心矛之后就很简单了。要么你可以扔掉这本书。要么你可以看着这本书，想象一个让你感到开心的画面（一定要深入的想象，将脑海里的画面变成一段清晰的电影）。尝试两次左右（我一般是两次），这个心矛就已经被重链接啦。




回答于 2019-09-11 08:43:50

会触景生情的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，心里装着不开心的事，不能解决的问题才会走神，很多人都有如此体会，只要调整好心态，积极投入到一件事情中，让自己忙碌起来，没有空让思想放空，那么，这种情况也会好起来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有！会难过，会胡思乱想，会患得患失！因为我还做不到不计较不抱怨！

回答于 2019-09-11 08:43:50

会！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也经常那样！这个经历可能每个人都有！