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如果全世界因疫情困扰，我们应不应该重点关注免疫力，养生习惯？
免疫力,人体,疫情如果全世界因疫情困扰，我们应不应该重点关注免疫力，养生习惯？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如果全世界因疫情困扰，我们应不应该重点关注免疫力，养生习惯？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须关注养生
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须的。要想养生，一定要养生，杀生害命，有损寿命，自己的存在，别让其它生命闹心。
人胳膊腿健康，不如让五脏六腑健康，让五张六腑健康，不如让心健康，
心为一身之主，主明则下安，主不明则十二官危矣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
特别感谢题主提出这个问题，养生和提高自身免疫力我相信是国民现在迫在眉睫的问题，也是国民需要觉醒的问题！
现在社会发展速度快，不仅饮食不健康，平常的作息也不规律，工作起来更是拼命三郎，小孩子整天都是被肯德j和麦当l包围，汉堡可乐，垃圾食品很多小孩子都早熟，国民身体素质整体在下降！猝死和很多大病的年轻化越来越严重！
第一：养生是每个家庭每个人每天都要关注的事情
说起养生很多人都会觉得神乎其神，有很多人有很大的偏见以及误解，其实真正好的养生并不是让我们吃多少保健品，做多少身体护理，吃多少中药偏方！而是能结合一年四季的变化，日落而息，日起而做，食人间五谷杂粮，保持知足常乐的心态就是最大的养生！不违背自然规律，不去破坏自然平衡，少接触电子产品，减少电磁波类产品。
第二：自身免疫力到底有没有用？
据有关调查报告表明，人体百分之八十的疾病都是可以自愈的，药的作用有很大一部分是心理作用，无论什么时候人的意识和心理状态以及自身的免疫力，身体素质都是拥有一个好身体和恢复好身体的关键原因。举个简单的例子，有的人面对一场流行性感冒，身体强壮和免疫力高的人他就是不感冒，或者感冒了很快就能好，有的人真的是大小流感都能找到他，动不动就是生病，这就是免疫力的原因，所以你觉得免疫力有用吗？
总结：无论是不是发生疫情，我们都应该关注自己的身体，关注养生，健康生活！全民提升身体素质！
回答于 2019-09-11 08:43:50
据澎湃国际_澎湃新闻报道，新冠肺炎疫情正在全球范围内急速发展。
在东亚，韩国确诊病例增加了195%；在南欧，意大利病例增加了近50倍；伊朗和日本的病例也在快速上升，多个国家报告出现首例确诊病例！
新冠肺炎到目前为止，没有特效药问世，靠支持效法，也就是依靠自身的免疫力，最后打败进入体内的病毒而获得自愈。
因此，提高自身的免疫力太重要了，好的免疫力主要靠好的养生习惯，好的养生习惯主要包括下面的七方面。
提高自身免疫力呢？归纳有以下六点：
一、全面均衡适量营养
圴衡适量的饮食，不节食，不挑食，少吃垃圾食品，多吃深水鱼，菇类。
二、多吃新鲜的果蔬
新鲜的果蔬内含有大量的维生素C，若vitC缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。
三，适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，不熬夜，早睡早起。
四，经常锻炼
加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
五，培养多种兴趣
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。健康的心理，対提高免疫力有好处。
六、戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说说我的看法吧，我如今在家，因为这疫情的原因，我们就会发现一个问题，那就是免疫力，提高免疫力，才能更好的保护自己，所以我在这段时间呢，也在家经常锻炼运动，更应该注重养生！这才是正道！所以我们平时应放下手机，出去运动运动，而不是窝在家！战胜疫情从自我做起！
回答于 2019-09-11 08:43:50
免疫力是第一竞争力
这次疫情初期，先感染的很多是抵抗力较低的人群。而且目前人类针对病毒并没有特效药，主要靠人体的免疫力。——所以免疫力的提高，需要依靠良好的生活习惯，加强日常锻炼。
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