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疫情期间要不要减肥？出门时衣服扣不上怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

疫情期间要不要减肥？出门时衣服扣不上怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

比起在疫情期间减肥，还不如想想怎么iy样提高自己的免疫力，让病毒无处下手。




疫情期间是不建议减肥的，但是不代表可以让身材走样。虽然疫情不推荐减肥，但是居家运动还是有必要的，目的不是为了要减肥，而是为了让你有一天能出门时，能够好好适应，走路、跑步、走楼梯等等活动！




开玩笑的，居家运动除了能让你适门出门的需要以外，最重要的当然还是自己的身体健康，至于减肥嘛~你相信吗，只要你坚持在家运动，并且保持饮食也健康，你会在不知不觉中就瘦下来的，而且还是健康瘦的那种！




加油，动起来~~

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间应该坚持运动现在很多直播健身平台很多健身软件建议可以开始基础健身锻炼自己的身体素质，提高自己的肌肉力量和心肺功能，通过提高自己的抵抗力来对抗这个病毒非常有帮助，所以应该行动起来

衣服扣不上证明确实胖了，所以必须赶紧运动简单起来夏天来了可以秀身材的季节到了，所健身是你最好的选择

回答于 2019-09-11 08:43:50

新闻说了，疫情期间最好不要减肥，减肥不代表绝食，每天运动，少吃多餐，注意休息不要熬夜

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间不建议减脂是因为怕身体素质下降，抵抗力下低。如果本身属于营养过剩，适当的减一减是没有问题的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肥估计是减不了了，衣服也留给家里瘦一点的穿吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间最重要的应该是提高自身免疫力吧！这时候尽量少出门，适当的运动倒是有必要的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间，在家里待着就已经很无聊了，所以减肥可以呀，在家做做运动，现在不知道什么时候上班，那有的是时间做运动减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然好啦，这么好的机会好好把握

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我们需要时刻保护好自己，出门戴口罩，勤洗手！吃饭还是要准时到点吃的，能不出门就尽量少出门。减肥一时半会也不会马上见效，建议更换适合的码数穿。

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