您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

喝凉牛奶后腹痛腹泻怎么办？

乳糖,牛奶,就会喝凉牛奶后腹痛腹泻怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

喝凉牛奶后腹痛腹泻怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

许多人包括老刘本人喝牛奶特别是喝凉的牛奶后很快出现腹痛腹泻的情况，为什么会这样？应该怎么办？下面老刘就和大家聊一聊这方面的话题。

为什么喝牛奶后会腹痛腹泻

许多人一喝牛奶就会肚子痛、拉肚子，还有些成年人原本喝牛奶是没有问题的，但随着年龄增长，一喝牛奶也出现腹痛、腹胀和腹泻的现象。原来这是成年人乳糖不耐受的症状。

牛奶中含有一种特有的物质就是乳糖，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐降低。乳糖不耐受是由于机体乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。由于肠道中缺乏分解乳糖的酶，乳糖在肠道中会由细菌分解变成乳酸，破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸，从而导致腹泻、腹胀症状。

应该怎么办

虽然乳糖酶缺乏者多，但仍然可以采用一些办法逐渐适应饮用牛奶：少量多次饮用牛奶，从50毫升开始逐渐增加，帮助肠道逐步适应。最好再和面包、饼干或馒头等固体食物搭配吃，可“稀释”牛奶中的乳糖浓度，有效缓解或避免不适症状。改用酸奶或奶酪。酸奶中含β－半乳糖苷酶，可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近 1／5，容易消化，较长时间地饮用后，肠道就会逐渐适应饮用奶类。因此，有类似情况的人不妨试用酸奶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

牛奶不管凉热本身就是微寒的食物，一般人喝都有或多或少的胃肠反应，如果胃肠本身就虚弱的人，或者胃寒的人喝牛奶后更容易引起腹痛腹泻，牛奶即使再加热也改变不了它的本身微寒的性，既然出现腹痛腹泻建议暂停牛奶，肚子疼腹泻可以做艾灸缓解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

由于饮食不当像暴饮暴食、生冷食物、不干净食物等容易引起急性胃肠炎，患者可出现腹痛、腹泻，甚至恶心、呕吐、发热等症状，呕吐、腹泻严重者还可以引起电解质紊乱（低血钾），甚至昏迷，所以要及时治疗，患者要尽量卧床休息，病情轻者可暖暖肚子，口服补液盐，必要口服解痉药（颠茄片），止泻药（蒙脱石散），合并感染者加用抗菌药，如果持续腹泻并出现明显脱水，则需静脉补液。

回答于 2019-09-11 08:43:50

牛奶是寒凉的食物，脾胃不好就会这样，还是要少喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

牛奶中含有丰富的乳糖，乳糖的消化需要乳糖酶，但是有些人身体中并没有足够的乳糖酶，所以喝了牛奶后就会出现肠鸣，腹泻等乳糖不耐受的症状。 凉的牛奶会伤脾胃，如果是脾胃虚寒在空腹的状态下喝凉的牛奶，就会导致腹泻、腹痛等症状出现。