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想要长高应该怎么补充营养，喝什么汤比较好？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
罗宋汤可以促进宝宝生长发育，具体做法可以百度下
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体是个精密的仪器，不是只吃某一种营养素就能起到长个的作用，最好是食物营养均衡，基础建设做好，自然身体体质好了，各方面都好。生长期的孩子补钙很重要，因为我们目前饮食习惯造成99.9%的人都缺钙。健康4要素：良好的心情 充足的睡眠 适量的运动 均衡的营养 缺一不可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
汤是没有营养的，多吃牛肉。肉类鱼类，补充蛋白质，钙，平时多运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈喽，大家好，我是阿清。一个新加入vlog领域的小伙伴可以互关互助多多交流。
关于这个猛长的问题，其实生长都是有规律的，宝爸宝妈不要太过于心急。日常的生活。营养是必须的。
你可以多给宝贝喝骨头汤啊，菌汤呀，然后青菜汤呀。让他们多吃一些营养的。当然锻炼更是不能少的。
让孩子多做锻炼，比如慢跑啊。压压腿呀！
吃饭食物的营养再加上锻炼。对孩子们的身高都会有所帮助的。希望我的回答能帮到你。看到他朋友可以。点赞关注哦，拜拜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人认为不能，
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食均衡，睡眠合理，多运动，就容易长高！我家的，16周岁，现在187！就是爱打篮球！滑滑板！蹦蹦跳跳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝汤能不仅能调节口味、补充津液、增强食欲，还能增强孩子的抵抗力，对孩子的健康成长非常有益，喝起来暖暖的又有营养，小编特意收集了宝宝们最喜爱的9款汤，无论你想加入南瓜布丁还是大块番茄，都能让宝宝长高少生病！妈妈们动手做起来吧！
一.健康的意面蔬菜汤
意大利面蔬菜汤恰好适合寒冷的初冬的夜晚。主要食材包括胡萝卜，洋葱，西红柿，豆类和芹菜，还可以添加意大利面，藜麦或糙米，这是一个是汤汁浓郁充实的选择。使用你“手边的”配料来适应季节，尝试菜豆和豆腐块，或者有机蔬菜。这是一个口感非常丰富的营养食谱，既美味又营养，赶快给自家宝宝煮起来吧~~
二.甜热麻辣南瓜汤
核桃、南瓜和辣椒几乎是一种“只应天上有”的搭配，这种汤本身的营养就是令人惊叹的，或是配上几块面包让宝宝吃得更香。你甚至可以享用黑麦饼干或北方大饼作为更健康的“中式搭配”。辣椒的热辣加上烤核桃和南瓜的甜度使得汤汁更加美妙。
三.红扁豆胡萝卜汤
做法：富含维生素的胡萝卜，红扁豆和少量的胡椒用搅拌机打成米糊状配上香料最后加热2分钟，这种素食汤是我最喜欢的一种，做起来真的很方便。
当孩子突然肚子饿或者想要吃饭 ， 它可以在十分钟内完成，非常适合做小学生的午餐和下午茶。
这道汤如此简单，却又如此美味，是孩子们结束短暂疲惫学习时，可以享受的快速便捷的美好午餐或晚餐。如果你的宝宝对基本的红扁豆汤不感兴趣，这是最简单完美的，也是促进新鲜蔬菜摄入量的好食谱。
四.摩洛哥鹰嘴豆汤
摩洛哥鹰嘴豆汤一直深受中国宝妈追捧～ 当气温下降时，这道汤一定能帮孩子保持温暖。煲汤时，配合蒜末肉饼，或加入橄榄肉丁一起食用。鹰嘴豆是纤维素的重要来源，也含有植物雌激素，可以帮助防止骨质疏松症和促进骨骼发育。一周只需为孩子准备两到三汤匙鹰嘴豆作为主菜，这汤还含有西红柿，芹菜和洋葱。
五.素食黑豆汤
素食黑豆汤是来自厨房的另一种美味，这种素食汤可能看起来不是最开胃的，你可以用切片的鳄梨（维生素E的良好来源，含有良好的脂肪）和一勺的酸奶油“美颜”这道美味的汤。
六.泰式酸辣汤（冬阴功）
“冬阴”的意思是酸辣，“功”的意思是虾，翻译过来那就是酸辣虾汤。作为泰国美食的粉丝，意味着当天气变冷时，我更有机会品尝这热，酸，甜和辛辣的汤。这是一碗补身体的汤，柠檬草，柠檬叶，蔬菜，椰奶，酸橙汁和红糖甜点融合一汤。你可以使用瘦肉蛋白如虾或鸡 - 甚至添加一些面条，如果你喜欢。
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