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最近每天醒来第一件事就是刷手机看新闻，你们呢？
疫情,手机,第一件事最近每天醒来第一件事就是刷手机看新闻，你们呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
打开uc浏览器，看疫情
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈。我也是，这个疫情搞的有点不安，希望疫情早点过去，中国加油，武汉加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
通过看新闻可以了解外面的事情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是从1月13号开始就在家了，年30的时候就开始传出说冠状病毒了，那时候我就买了两盒口罩！和我爸妈说的时候他们还觉得我小题大做了，到后来他们意识到问题的严重性，出去都要逼我戴两个口罩，一个还不让我出！整整一个月，我每天晚上玩手机玩到天亮，自己煮个早餐吃了之后就睡觉，睡到下午4点起床吃饭继续玩手机，刚开始还感觉今年终于可以好好休息一下了，到后面感觉开始慌了，一天比一天确诊人数多，班也不能去上！天天呆在家里感觉快疯了！不过现在还好，我26号已经隔离完成上班了，不过受疫情影响公司收益不好，导致工资不高！
最后祝国家早日恢复原状！中国加油，武汉加油，世界加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，这是我个人的一些看法。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝杯水
回答于 2019-09-11 08:43:50
你要改掉这个习惯的话，给你的建议是：
1.五分钟原则
5分钟原则，就是把要做的事情，最容易的部分放到第一个五分钟，完成第一个五分钟之后，自然而然地就进入下一个五分钟。
就比如说我最近经常因为太忙而没法去健身房，但我用了5分钟原则，每天忙完我不管三七二十一，先用五分钟换好运动服跟运动鞋，点开APP，如果不烦，就小跑去健身房，如果烦，我就在家做hit燃脂运动什么的，一切就变得顺理成章。
这样做的好处，可以帮你卸下沉重的心理包袱，避免巨大的任务给你带来巨大的压力。
比如说你想写一篇3000字的文章，那你最好的做法，就是告诉自己，先打开Word，就花5分钟写个标题再说。
2.营造属于自己的节奏模式
节奏模式是指你可以在每天固定的时间都固定做同一件事，形成节奏。
比如你想要养成每天学习英语的习惯，那你就可以把每天早上起床后的一个小时，设置成写作时间或者朗读时间，形成自己的节奏。
这样一来，就会很容易进入状态，执行力也随着提高，刚开始的时候，还是用分割法，把目标分割成小块，比如先从运动15分钟开始。
3.找到适合自己的环境，组队刷怪
一个好的环境，可以把一个差生变好，而一个坏的环境，可以把优等生拉下水，这也是大家都想挤破头进去好学校的原因之一。
所以，找到一个适合自己的环境特别重要，尤其是需要避开那些打击你成长的人。
比如你周边那些不思进取的同学，每天打游戏刷剧，逃课赖床，长期处于那种环境之下，你很容易被他们同化掉。
比如你想提前好好准备期末考试，身边的人吐槽你说，没挂过科的大学不完整；
你一直顾及情义，他们却只想拖你下水，所以，身边有打击你成长的人，一定要尽快远离。
4.自我原谅
回想一下，是不是每次自己做不到，就恨不得把自己臭骂一顿，最后又破罐破摔了？
这样的自我谴责其实一点用都没有，人是需要正反馈的动物，养成一个习惯需要正反馈，提高执行力的关键，是要渴望得到执行之后的东西。
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