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蛙泳初学者换气一直学不会,想干脆买个呼吸管用,游泳时就不换气了,各位认为可行吗?
蛙泳,呼吸,游泳蛙泳初学者换气一直学不会,想干脆买个呼吸管用,游泳时就不换气了,各位认为可行吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道你学的方法对不对,两个技术能帮助你把头部抬出水面,第一个技术就是蛙泳的摇橹式划手,这个动作非常简单,但强调水感,需要大量的练习才能显现效果,练成了你甚至可以全程抬头蛙泳。第二个技术就是抬头时,不能仅仅是仰颈部,要继续挺胸挺腹,让躯干形成反弓型,这个技术会让你的头部抬的更充分。观察一下波浪式蛙泳,你会发现,这种蛙泳头部抬的很高,就是利用了我给你讲的这个技术。蛙泳的换气,是初学蛙泳的一个难点,但知道了这些窍门,学起来就变得简单了。我教蛙泳时,换气就采用这两种办法,大多数成人学员累计练两个小时就成功了。
用呼吸管有一个弱点,就是换气不够充分,游泳是一项很有趣的有氧运动,非常适合健身,换气如果不充分,锻炼效果就会打折扣。
学游泳时遇到难点,可以录一下动作视频,来我的直播间帮你分析一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
带上呼吸管可以专注于腿或者手的动作的练习,但换气练习也是一定要学会的,腿部动作和手部的动作练好配合后,呼吸也就好练习了,只有呼吸练好了你才能长距离的游。我的自学蛙泳的一定体会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
呼吸管鼻腔也会进水,不建议蛙泳使用呼吸管
回答于 2019-09-11 08:43:50
学游泳不是一次两次就会的。现在很多人刚学时都是先抬头吸气再划手,我就做不到。都是划手时吸气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
毕竟游泳在很偶然的情况下可以作为保命技能,但是万一用到的时候没有呼吸管岂不是很尴尬。当然这是极端情况,如果只是为了娱乐的话,就怎么高兴怎么来呗。不过换气真的很简单,可能不经意间别人点拨几句,一下就学会了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不行,开始的时候可以划臂两次或者三次再吐气换气,等熟练后再一划一换气!加油练
回答于 2019-09-11 08:43:50
靠外物,永远学不会自己的本事。
什么是自己的本事,那就是靠你所拥有的身体,只有熟练的使用你的身体,达到你想要的状态和配合程度,那才叫本事。
尽管我不会游泳。
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