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蛙泳初学者换气一直学不会，想干脆买个呼吸管用，游泳时就不换气了，各位认为可行吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

蛙泳初学者换气一直学不会，想干脆买个呼吸管用，游泳时就不换气了，各位认为可行吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

呼吸管分为两种，浮潜用呼吸管和游泳用呼吸管。

浮潜用呼吸管为侧方管，配合面镜在潜水时使用，游泳用呼吸管为正方管，作为游泳训练辅助装备用。

游泳呼吸管的正确用途是在进行针对性技术训练时，忽略换气，把更多的专注力放在针对性技术动作的反复练习中。

蛙泳初学者学不会换气，用呼吸管代替是否可行？你别说，为身边还真的出现过类似情况。

蛙泳的划手蹬腿都会，就是拒绝换气，也不知道究竟是不会还是呛水呛怕了，戴上呼吸管能游几百米，没有呼吸管就不会游泳。

如果你只是单纯的玩水，使用浮潜的干式呼吸管是可以的，但是如果你想要长期游泳，这并不可行！

1、正确的蛙泳身体会有上下起伏，而带呼吸管你只能游平蛙，一旦有起伏，呼吸管也会进水导致呛水，也就是说，使用呼吸管你就要放弃正确的蛙泳动作。

2、如果你一直带着呼吸管在游泳池游泳，可能会引起围观和窃窃私语。

3、其实蛙泳的换气并不难，难的是你需要克服恐水的心理。

不存在学不会的换气，只有愿不愿意学和敢不敢于练习，一般来说，蛙泳换气两天就可以学会，5天就可以学好，只要你多多练习。

4、游泳是一项生存技能，面对危险和意外发生时，呼吸管不可能常在身边。

所以，建议你还是把更多精力放在蛙泳换气的学习上，“取巧”不是最好的解决办法。

希望可以帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个已经练完自由泳的初中生，我还是建议你继续练练吧，换气必须要练出来。将来如果要游自由泳的话，它大概不管用了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想到水中玩玩，凉快一下怎么不行啊。只是比赛时不能用呼吸管，必须遵守规则。

可趴在床上练练抬头挺胸的动作，再下水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

蛙泳呼吸应该比较简单，比自由泳简单，先站在池里，入水时用嘴和鼻子呼气，头露出来时猛吸一口气，反复练习，待有感觉后，进行划水加呼吸练习，我就是这样一星期就学会了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在游泳都是健身和娱乐，实际应用于生活中几乎没有。从健身角度来说，游泳呼吸是配合它的力量和动作的，如果呼吸与动作脱节，是起不到锻炼效果的。而从娱乐角度来说，你戴个呼吸管，安全员就不让你到深水区去，那多没劲儿。

蛙泳是最容易换气的，不少人学不会，根本是两个原因：头出水面太低造成时间太短，来不及；还有就是紧张。

划水和蹬腿的动作要错开，不能像青蛙那样同时进行，有的人第一次下水就能很协调，有的人天生就必会四肢同步运行，必须得纠正。另外，头不要高高仰起，像个鸭子似的，先把头埋进水里，手向前伸直，脚下在池底一蹬，整个身体快速轻柔的向前一扑，将身子横向前进方向，双手同时划一下水，划完手弯曲到胸前时，双腿向后蹬一下，蹬到全腿伸直时，再手向前伸直，划水，划完蹬腿，蹬直腿了伸手……，这样就能前进了，掌握好划水与蹬腿交错的协调性，就能放松下来了，再下面才能学习换气。

这时候换气如果还是怎么都学不会，那可以试试以下这个过渡性办法：

在一个完整蛙泳动作周期内，把用手臂划水那一下增加一次，就是划两下，第一下划完不要沉头，紧接着再划一下，这时你会发现头出水就很高了，时间上足以换气。这种方式的划水熟练以后，慢慢恢复到正常的蛙泳动作即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不妨先试试抬头蛙，然后从容尝试埋头蛙的换气，再进一步学波蛙。出于娱乐，有条件、兴趣，买呼吸管别人也管不着！

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