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儿子很懂事，但是不为自己着想，吃饭很少长不大怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

儿子很懂事，但是不为自己着想，吃饭很少长不大怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

儿子天真懂事，但是吃饭少量，这个可以告诉他营养的重要性，一个人的一生不能缺乏营业和忍受饥饿，否则会影响身体健康成长，尤其是青少年发育阶段，不能对身体不重视，平时可以买些水果，蔬菜，豆制品，蔬菜等含铁、锌、钙、钾等物质给他吃，还有每天一粒钙片补钙一段时间，平时去药店买一些维生素C，保证维生素的正常摄入比较重要，青少年的发育就是跟吃什么和营养等有关，作为家长要多重视，否则会给小孩身体健康造成影响，保持营养多样化！

谢谢邀请

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体是本钱，失去了健康的身体，干什么都没用。多买点或多做点他喜欢吃的东西，有了食欲，就会长高了。谢谢邀请。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃饭不好，营养学角度是体内锌和维生素族摄入量太少！膳食营养要均衡，特别是锌和维生素的摄入量加大，也可以在市场上选择靠谱的锌和多种维生素进行补充。

不会选择可关注我，指导你选择合适孩子的营养素。




回答于 2019-09-11 08:43:50

你儿子多大啦？

是做的饭菜不合口味，还是一直以来饭量就是小？怎么叫不为自己考虑？什么又叫长不大？

是孩子个头比别的同龄孩子矮小还是怎么样？

增加孩子的运动量！增加孩子的运动量！增加孩子的运动量！消耗大了，他自然而然就会去自己补充能量！千万不要追着孩子喂他吃饭！

让孩子晚上尽量九点前睡觉！生长激素，在孩子睡眠状态下分泌最多！晚上十点后睡觉都属于晚睡。1，晚睡会伤害孩子的心脏，降低免疫力。2，晚睡会让孩子长不高造成性早熟。3，晚睡还会影响孩子的治理，最终导致注意力无法集中学习能力下降。

你对孩子很上心！所以，要用行动去帮助孩子！和孩子一起做运动！跑步踢足球打篮球之类！少玩手机！尤其，上床就不要看手机！

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然您觉得孩子很懂事，那么就不用去说教太多。可以换个角度方式，可以和孩子说：要多吃饭才可以保护妈妈，只有多吃饭长得高妈妈才会开心，你想长大了保护妈妈吗？

同时可以问一下他喜欢吃什么？询问孩子的想法，先给他做他喜欢吃的，并且保证每天吃的花样不同，让孩子参与到做饭吃饭这个事情中。多给孩子参与感、安全感。




回答于 2019-09-11 08:43:50

多让孩子自己吃饭，不要去喂。增强孩子的自主性。

孩子吃饭少，原因很多。有可能零食吃太多，或者天气太热没有食欲，或者每天都是重复的饭菜，不合胃口等等。要对症下药。

吃饭少，不要强求。过分强迫他多吃，会助长他们的逆反心理。也不要追着喂，让他们在餐椅里面吃，形成好习惯。这一顿不吃，可能下一顿饿了就会吃了。孩子们都很聪明，不会饿肚子的。

同时，要增加食物多样性。比如馄饨，水饺，面条等，蔬菜，肉类等不仅可以炒，也可以蒸，煎等，让孩子对食物有兴趣。大一点的孩子，可以让他们参与烹饪的过程，自己动手，说不定能吃更多，也更香。

还有，尽量少给孩子吃零食。特别添加剂多的东西。让孩子味蕾更简单。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃饭很少长不大怎么办！

那需要家长多些耐心，饭菜做的可口些。先从孩子喜欢的饮食入手，再慢慢一点点增加其他菜品。养成习惯就好了！

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