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幼儿发育快,如何正确补钙,通过饮食可以吗?
补钙,宝宝,幼儿幼儿发育快,如何正确补钙,通过饮食可以吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
蔬菜水果,牛奶,吃乳钙,好吸收,多锻炼身体,早睡,保持充足睡眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为宝妈,这是我真实的育儿经验,希望可以帮到您[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴给您回答。
宝宝生长太快,食补还是药补或者是营养品补充。建议先测量宝宝的身高,体重,头围处于哪个水平,同时看宝宝有没有出现缺钙的营养性指标,比如夜间出汗多,出牙晚等表现。
一般建议:
1.身高,体重,头围处于正常水平,每天保证适合年龄段的奶量或者是母乳质量好,这种情况下可单独食补。
2.身高,体重,头围偏高,有营养性缺钙的表现,奶量不足,这种情况下建议食补(增加奶量或者调整饮食结构)+合适的营养品补充。
3.身高,体重,头围高,长得过快,奶量不足,有严重的缺钙现象,建议食补+药补。
无论是哪种情况的缺钙,都建议要在调整饮食结构的基础上来选择营养品或药品。
希望我的回答对你有帮助。
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