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喝普洱醉茶到半夜睡不着，你们有这样的经历吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 一个喝了十年茶的人，相隔半年时间没有喝茶，竟然会醉茶一个晚上没睡，有相同经历的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝熟茶一般不会影响睡眠，但如果身体对茶特别敏感除外。喝生茶有可能，尤其是年份短的生茶，但如果你是经常喝茶，生茶也不会影响睡眠，不过若是长时间不喝茶，突然喝茶，第一天有可能失眠，因为身体需要一个适应的过程。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝了太久的茶，什么茶都不会睡不着…其实你还是不困

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝普洱初期可能会有醉到半夜睡不着的经历，时间久了则不会。开始喝熟普，久了只喝陈年生普洱，别的茶在也喝不上口。感到别的茶无特色平谈！

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶十年，也是个老茶客啦。这个是正常现象[呲牙]，我是开茶庄的，十几年的实体店。如果有一段时间没喝的茶在临睡前喝，又喝的比较浓的话，也会睡不着。

前几年一直认为是普洱的生茶，或者绿茶，岩茶，铁观音等这些刺激性比较强的茶会造成睡不着，后来才发现是因为每种茶类里面的某些物质还是不同，身体没有形成适应性。刺激大脑中枢神经，大脑特别兴奋，造成难以入眠。

避免这样困扰就是临睡前一个小时不要喝茶，最主要不要喝浓茶。很久没怎么喝的茶类，白天喝，有个适应性就好了




回答于 2019-09-11 08:43:50

做为普洱人我来为你回答，茶水喝多了，尤其是生茶，和酒喝多了一个道理，人会兴奋，整晚无睡意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间天天半夜无比清醒

回答于 2019-09-11 08:43:50

有过好几次这样的经历，大多数时候是饮茶过量了，睡不着，有时还感觉心跳加速。

茶中的多酚类物质和咖啡碱会引起神经兴奋从而导致失眠，建议喝茶还是宜少量，或者与睡眠的间隔时间长一些。不过长期饮茶，人体的耐受性会提高，茶对睡眠的影响相应会少一些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

这其实是一个关于喝普洱茶是否影响睡眠的问题。不论是喝什么茶，喝茶也根据自己的体质条件和时间来选茶喝茶的。

晚上喝普洱茶，对于大多数茶客来说，我们一般建议喝老年份茶品，不论生茶或者熟茶至少有3～5年以上陈期，喝淡一点，还有就是不要喝的太晚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是很正常的事，因为喝茶后有兴奋的作用。喝茶是要讲究时间段的，空腹或夜深尽量不喝，空腹喝会引起低血糖症状，夜深喝容易睡不着。喝茶时间最好在天晴有阳光的正午，并且喝茶时可备点糖果糕点什么的！

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