您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何养成自律的习惯？

目标,习惯,自己的如何养成自律的习惯？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有目标，难以自律！

内心有梦想，未来有目标，行动才会有力量，首先要找到自己想做的，可以做的事情，立即行动，建立良好的工作，生活习惯，形成好的惯性力量。

刚开始是比较艰难的，根据牛顿的惯性理论可以知道，当你想要形成一个好习惯时，就像再推动一辆汽车，开始很艰难，需要付出很大的力量才能推动汽车，当汽车推动起来后你只需要付出很小的力量就可以保持汽车前进的姿态，习惯也是如此，只要你勇于开始，立即行动，慢慢就会形成良好的习惯，自律性也会越来越强。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想养成自律的习惯，首先要真正认识到自律的重要性，深入了解自律所能带来的良好结果，也要明确不自律会造成的危害：第二要好好学习和了解，确认自律所参照的标准和律法是正确的，合理的，以免演变成为强迫症和过分癖好；第三采用合适有效的方法和心态来保证自律习惯的养成。例如：制定系统计划，做好充分的准备；邀请他人一起进行自律，互相监督鼓励；向家人和朋友宣告你要自律的内容，给自己制造督促力量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一是学会制定目标，目标越详细越好。二是制定科学的执行方案。三是制定一些目标完成的激励方案。四是利用身边的人来督促和激励自己。五是多看看榜样的力量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是一个很想养成自律习惯的女生，可总是坚持不到两天就圆形毕露，那应该怎么才能养成自律的习惯呢？

通过沉淀了一段时间，也或许从医院回来，我慢慢知道了身体健康的重要性，坚持自律，不仅是你的身体状态慢慢变好，你的心理也会逐渐充实开朗。

在现代社会，越来越多的人开始养生。自律，却不仅仅是养生，那如何才是自律呢？想想自己的理想和想过的生活。

想有属于自己的房子

想买漂亮的盘子装上喜爱的水果

想院里种花阳台有鸟

想安静的学画画想乐呵的热爱生活

想变瘦想变美想有钱…

…那如何才能实现这些理想呢？

我觉得首先先要坚持自律，坚持每天早起看书学习，坚持工作时间不分心，坚持每晚做面膜，坚持健身打卡……慢慢的形成习惯，这不正是你渐渐养成自律的好习惯吗？

好多人没有养成自律，正是因为目标不够清晰，恒心不够，多想想你的目标你的理想中的生活吧！你会更加自律的！

那么从现在开始，我们就从一份计划安排开始吧，比如说现在放下手机不要熬夜啦，再比如说明早我要六点起来看书，就从现在开始，给自己订一份计划，但一定要时间灵活哦，不要安排的满满当当，要给自己留有喘息的时间，更何况，生活中总是计划没有变化快，所以一定要灵活！

好啦，先说这么多，要养成自律的好习惯，就从当下的早睡早起开始吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

遵纪守法，不违法；重情懂意，不伤感。

 «上一页   1   2   下一页»   共80条/2页 

 10/10   首页 上一页 8 9 10