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头发出油多，还有异味，吃什么食物能去头油？
头发,出油,辛辣头发出油多，还有异味，吃什么食物能去头油？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2.用无硅油的控油洗发水，手打出泡后再上头，用指腹深层按摩头皮而不仅仅只停留在头发，护发素只涂少量在发尾，洗完头必须吹干发根；
3.早睡，尽量不要熬夜，辛辣刺激食物也要少吃，甜食少吃，这些都会促使皮肤爱出油；
4.平时可以多喝绿茶，或者去湿茶，都会有帮助的。
希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃蔬菜少熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人生活条件好了，但是缺乏某种营养物质或者微量元素的情况却多了，这是因为很多人有挑食的习惯。体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，而维生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发出油是肝脏不好，吃养肝护肝的食物就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃辛辣刺激性的食物能够，不抽烟不饮酒能有效减少头发出油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
杂粮饭和素，少吃肉和油腻食物，甜的少吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发油！用洗发水调理就可以了
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量吃清淡的饮食，以蔬菜水果为主，蛋白质质食物，避免吃含油多肉类
回答于 2019-09-11 08:43:50
油多，看到过一篇文章，应该是肝气不足，可以看看中医，调理一下，西医不用看，仪器查不出潜在的病
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持头发卫生，常洗头。
坚持多吃瓜果蔬菜，适当运动，适当饮用绿茶等，可以缓解头油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.可多食用黄豆，黑芝麻，黑豆，核桃，也可食用这四种的加工品，芹菜，最好是那种本地的，苋菜，芥菜，金针菜，菠菜等，这些豆和菜可以补充人体内缺少的维生素B2 B6,还可以抑制油脂分泌。起到调理内分泌平衡的作用。
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