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有没有和山药类似功效的食物？求分享？

山药,薏米,茯苓有没有和山药类似功效的食物？求分享？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有没有和山药类似功效的食物？求分享？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

芡实，莲子，薏米，茯苓跟山药一样，都是药食同源的中药，这些都有健脾益气的功效，如果煮稀饭可以加一些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

白毛薯，葛根等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

茯苓

回答于 2019-09-11 08:43:50

芡实跟薏米仁都跟山药有差不多的功效，都属于温补的食物





回答于 2019-09-11 08:43:50

芋头 土豆 蚕豆(葫豆) 板栗 甜老南瓜都是跟山药有类似功效的食物，希望能帮助你哟

回答于 2019-09-11 08:43:50

有红小豆，薏米，茯苓大枣可以药食同源

回答于 2019-09-11 08:43:50

桂皮、红枣、枸杞子、意米、亦小豆等等煲的汤和山药差不多，需要的是记得放龙骨、或鸡骨架一起煲才有效果哟？

回答于 2019-09-11 08:43:50

桂皮，淮山，当归，枸杞等等