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快高考了，在家里根本学不进去，内心慌张却又毫无动力，怎么自救？
孩子,你的,自己的快高考了，在家里根本学不进去，内心慌张却又毫无动力，怎么自救？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
因为你没有目标！还有后路，觉得自己就是不靠学业这条路也能活的更多，所以……！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、要在安静的环境下温习功课。不受任何打拢。二、心要集中在学习上，头脑保持清醒，思路放开，全心全意看书、写字，不想任何问题，一心放在学习上。努力、加油、成功、胜利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三压力大怎么办
快要高考了，很多高三孩子开始着急了，担心着自己考不上理想学校怎么办？成绩还是上不去怎么办？……想的越多压力就越大，再加上老师、家长、同学等的压力，高三孩子真的是压力山大！这时怎么办呢？怎样缓解这种压力呢？笔者告诉你:
1、每天告诉自己是最棒的
其实大部分的压力来源都是源于自身的不自信，没有信心能够完成自己的目标，家长的期望，以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。其实这样的思想是错误的，要及时的纠正！太过于在意无关紧要的东西就会让人忽略了真正重要的东西！如果把这些精力放在专心学习上，成果会很好的！所以每天对着镜子告诉自己：我是最棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！
2、找空余时间泄压
在努力学习的同时，别忘了让自己的身体与精神休息！在周末放假时可以几个同学一起相约去爬山，享受享受爬到山顶、出出汗之后的轻松；可以一起骑着单车，享受享受风儿拂过脸庞的轻柔；也可以去打打球，运动运动，畅快淋漓的抒发抒发情绪！不管怎样泄压都别忘了主意身体！
3、多和家人、老师、朋友交谈
高三了，考大学是很重要的一个人生转折点，虽然不是必然决定人生之路，但是也会决定着以后人生道路上所交的朋友！时间不多，同学们要么越想越急加紧学习、要么就无所谓了，自暴自弃！这样会让自己的神经紧绷着，不可取。多和家人、朋友、老师们交谈交谈，询问老师自己的不足之处该怎样弥补，和朋友们交流交流关于高考的看法，和家人们说说自己的现状！这样自己也会舒服很多哦！
4、不要自暴自弃
高三了，高中马上就要毕业了，三年的努力马上就能看到成果了，这个时候一定要坚持住，千万不能放弃！什么无所谓考什么学校，本科专科都一样，学历本来就不重要等等这些思想一定不要有！人一生的路很长，要想清楚自己要走什么路，不要随波逐流，要坚定自己的目标勇敢去奋斗！
5、不要想太多
在奋斗的时候只要专注的往前走就好，对于沿路的闲言闲语不必理会，有人鼓励自己，给他道谢；有人挖苦自己，微笑看看他；有人帮助自己，记着他的恩情。不要想太多，有困难船到桥头自然直，急也没有用，高考也一样，好好学习就好了，不必想考不好怎么办？现在成绩还不到哪个学校分数线怎么办？......这些都是多余的想法！
高三学子们，还有几个月就要高考了，加油吧！
高三孩子压力大家长怎么办
高三阶段，是属于孩子为高考“攻坚拔寨”最关键的阶段，也是孩子学业生涯中最为艰苦的一年。在孩子高三阶段，家长不要给孩子太多压力，更不要以唠唠叨叨的方式“管”孩子。高三阶段的孩子，一般都是在早上5:30之前就起床了，而晚上参加3节课的晚自习之后已经算是相当晚了。对于这个阶段的孩子，家长应该对孩子在学习和生活上给予一定的支持。
那么，高三阶段的家长应该怎样“管”自己的孩子呢？
首先，家长要尽量保证孩子的“生物钟”正常运转。
高三的孩子什么时候应该上床休息，什么时候应该起床，什么时候应该去做作业，什么时候应该去复习，家长可以适当进行温馨提醒，孩子如果能够自己制定出精细化的作息时间表当然更好。有些孩子在进行高三的复习过程中，会出现很晚才睡觉的现象。但是，经常“开夜车”对孩子的身体健康是非常不利的。在陪伴孩子的过程中，家长也可以适当提醒孩子尽量做到劳逸结合。
其次，家长要搞好后勤工作。
家长的后勤工作应该包括孩子应该如何合理膳食，既不能让孩子忍饥挨饿，也不能让孩子暴饮暴食，每天可以适当换一些口味，让孩子的胃口更好一些。寄宿的孩子家长要给孩子提供更充足的生活费，走读或者家长陪读的孩子，家长要保证孩子每一餐的饭菜尽量有营养，要让孩子的一日三餐有足够的维生素和其他营养成分，这样让孩子在高三阶段大脑高速运转的情况下，能够及时补充足够的营养。
第三，如果家长自己本身就是个学霸，对孩子的学习方法有一定的看法，那可以对孩子的学习过程中存在学习方法方面存在的一些问题进行“校准”。
举个例子，家长在指导孩子学习的过程中，尽量要让孩子做到“深度学习”——一个知识点或者一个难题，不但要知其然，更要知其所以然。举个例子，比如简单的一道选择题，我们不仅要知道具体答案是哪一个选项，还要让孩子知道在什么情况下是选其他选项的，这样全面深入系统地展开学习，孩子的学习就不会因太过肤浅而在考试的时候丢掉分数。
同时，家长不要在孩子面前一直唠叨。家长在孩子高三阶段不要给孩子添乱是很有必要的。在孩子平时考试考砸了的情况下，家长对孩子要“指点”，而不要“指指点点”。当孩子考砸的时候，家长应该对孩子进行安慰，了解他考砸的具体原因并对其进行对症下药。
希望能帮到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找辅助老师。指导你学习。
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