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孩子这阵上网课，用眼很厉害，怎么护眼呀？
孩子,近视,眼睛孩子这阵上网课，用眼很厉害，怎么护眼呀？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以做眼保健操，这是最简单的方法。另一种方法把一根手指放到鼻尖，由近向远移动，再由远向近移动，这个过程中眼睛始终注视手指，大概一天做3分钟，对于锻炼晶状体弹性由很大的帮助。孩子近视都是因为，晶状体长期处于紧张的状态，折光能力过强所致。此外，多进行户外运动，一天户外运动两小时的孩子近视几率是会大大降低的。有研究表明，把一只正常视力的猴子放在一间狭小的屋子里，三个月后猴子就会近视。你看，这说明户外运动多重要啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在疫情前，家里买了个打乒乓球的，就是一个不倒的杆子立在地面，上面有个球，拿着球拍不停打，可以缓解眼睛近视
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我说说自己的带孩子经历吧，请打开视频看一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家里孩子们也在上网课。我的方法如下。
第一，补充VC 高的水果，比如橙子，蓝莓，火龙果，奇异果，圣女果，胡萝卜，这些对眼睛都很好。
第二，大课间我都会给孩子们点舒缓眼睛疲劳的眼药水，冲好菊花决明子茶。
第三，适当休息眼睛，做眼保健操
第四，饮食上适量补充胡萝卜，菠菜，猪肝等。
以上为个人观点，欢迎讨论，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
中午让孩子睡会
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得孩子用眼多，要想保护眼睛，时间要掌握好，一次用眼时间不能时间太长，半小时到一小时要休息一下。多吃炒胡萝卜，胡萝卜有眼睛所需要的营养。还有姿势要正确，像写字一样，保持好距离。
个人观点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
妈妈，宅家三个月“被网课”的小神兽们眼睛还好吗？
近年来，孩子的视力问题日益凸现，世界卫生组织发布了一份《世界视力报告》，报告显示：全球近视人数约为26亿，19岁以下近视者，为3.12亿，尤其儿童、青少年近视率不断在攀升。
其中，中国和韩国作为“典型案例”被单列出来，原因是这两个国家城市青少年儿童近视率居高，分别达67%和97%。
屏奴时代，时时刻刻都在透支着眼睛，而近段长时间的疫情宅家，很多孩子又不得已与电子产品为伴，电视动画片、手机吃鸡游戏、ipad网课......你家孩子的眼睛，还好吗？
今天，是第25个全国爱眼日，我想和大家认真的聊一聊孩子们普遍存在的“眼健康”问题，预防近视从小抓起，共同呵护好孩子的“心灵之窗”，让他们拥有一个光明的未来。
01.电子屏幕，真的是孩子近视的罪魁祸首吗？
网络图片，侵权联系删
近视，很多父母会把孩子看电子屏幕的时间长短与近视直接联系在一起，孩子近视首先想到的罪魁祸首就是我们生活中无处不在的电子产品，真的是这样吗？
其实，调查显示，67%的美国孩子6岁之前就拥有了自己的平板电脑，他们每天花在电子屏幕上的时间远远超过我们的想象！
在对1000个美国妈妈调查后发现，孩子们每天平均电子屏幕使用时间为：
电视111分钟
平板电脑87分钟
智能手机80分钟
电子游戏机77分钟
笔记本或台式电脑66分钟
美国孩子平均每天使用电子屏幕的时间，是不是会让你吃惊，其实更让人吃惊的在后面：
2018年全国青少年儿童近视率为53.6%，其中，6岁儿童近视率为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，但反观世界卫生组织的调查报告显示，美国中小学生近视率仅为10%。
（数据来源，光明日报）
如此算下来，我们发现美国孩子的近视率，仅约为中国孩子的1/6。
怎么会有如此大的差距？
难道美国孩子天生视力好？但目前并无相关数据支持！
难道中国孩子课堂学习时间、兴趣班太多？
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