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孩子这阵上网课，用眼很厉害，怎么护眼呀？
孩子,近视,眼睛孩子这阵上网课，用眼很厉害，怎么护眼呀？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是水莲！非常时期如何保护好孩子们的眼睛
我们家长能做些什么？一、给孩子们做好时间合理安排，多增加兴趣比如听音乐，画画，下棋，手工，练书法等等，加上适量的运动，做点家庭小游戏，总之将孩子学习后的时间分化一下，取消或减少看电视，玩手机！二、食物的搭配，多喝水，菊花枸杞泡茶，多吃水果，增加叶绿素的摄取，煲些养肝明目的汤水
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！很高兴能够回答您的问题！
希望我的视频回答能够对您有所帮助，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享一下我家的经验：
1、把椅子往后挪一点。就是孩子上网课时可以把椅子往后挪一点，看得见屏幕上的字就行了。
2、观看一定时间休息会。课间休息时，让孩子起身离开电脑桌前运动放松一下，不要一直坐上电脑前。
3、每天做几遍眼保健操。穴位一定要准确，做眼保操确实有效，我自己也每天都做
4、孩子看电脑时，佩戴防蓝光眼镜也是不错的选择。
万变不离其宗的就是要注意用眼节制、休息，以及确保正确的用眼姿势和用眼习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下面是我用视频对题主的全部回答，希望我的回答对题主有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平常叫小孩保护看眼睛也非常重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享一下我家的经验：
1、把椅子往后挪一点。就是孩子上网课时可以把椅子往后挪一点，看得见屏幕上的字就行了。
2、观看一定时间休息会。课间休息时，让孩子起身离开电脑桌前运动放松一下，不要一直坐上电脑前。
3、每天做几遍眼保健操。穴位一定要准确，做眼保操确实有效，我自己也每天都做
4、孩子看电脑时，佩戴防蓝光眼镜也是不错的选择。
万变不离其宗的就是要注意用眼节制、休息，以及确保正确的用眼姿势和用眼习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼睛与手机和电脑保持一定的距离
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理的学习，坚持做眼保健操，每次学习完，让眼睛休息下，多看绿色的植物类，把电脑或者手机底色调节成护眼绿色。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提醒孩子上网课不要近距离视频，科学用眼
回答于 2019-09-11 08:43:50
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