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疫情过后，我们人类应该如何保护好自己？
疫情,自己的,的人疫情过后，我们人类应该如何保护好自己？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
二是学习了解健康常识。
认识自己，从认识你的身体开始，从正规的渠道学习一些健康的知识，并将所学付之于实践，养成良好的行为习惯。比如此次抗疫中勤洗手、勤通风、戴口罩就是很好的习惯。
三是善待大自然。
我们不要过分陶醉于我们对自然界的胜利。||对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。||每一次胜利，在第一步都确实取得了我们预期的结果，但在第二步和第三步却有了完全不同的、出乎意料的影响，常常把第一个结果又取消了。——恩格斯，《自然辩证法》
恩格斯告诉我们，我们战胜大自然的胜利每一次都会得到报复，而有些报复，我们真的很难承受，毕竟在大自然面前，我们太渺小了！对大自然要心存感恩、心存敬畏！我们每个人都要尽自己的能力保护大自然，不猎奇、不食野，从自己做起。
四要积德行善。正如上所说，要善待大自然！同样，在生活中，我们要善待周边人，善待父母、善待孩子、善待爱人、善待亲人、善待朋友、善待同事，善待身边的每一个人。佛说：佛曰前世五百次的回眸换来今世的一次擦肩而过，能遇见就很不容易，要善待！相信因果报应。
投我以木桃，报之以琼瑶。你将木瓜投赠我，我拿琼琚（美玉）作回报。不是为了答谢你，珍重情意永相好！
读到这篇文章的有缘人，祝你一切安好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家希望疫情之后，自己怎么保护自己？
谢谢小秘书的邀请！大家好，我是你的好友微乱侃！
疫情过后，自己怎么保护自己！
这一场突如其来的疫情，让我们措手不及，很多事情来不及考虑，来不及思考，一个个被感染的人群，一天天增长的数字，有时会觉得很恐慌！特别是当你的身边有这样被感染的人后，细思极恐！
可喜的是，连续多天确诊数量稳定并逐步减少，治愈出院的人大幅增长，在这里致敬那些抗疫路上的逆行者，你们辛苦了！
疫情过后，怎么保护好自己？结合此次疫情，总结几点和大家分享！
一是养成良好的生活习惯。
合理膳食、加强锻炼、戒烟少酒，按时作息，让自己始终有一个健康强壮的身体。随着社会的发展，速度快了，生活节奏快了，生活中的我们总是在努力奔跑着，生怕落后一点点，少赚一点点，难得会有时间静下来思考思考自己的身体、健康，我们不要做拿命换钱，再拿钱养命的人。
合理膳食：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和荤油；食量与体力活动要均衡，保持适宜体重；吃清淡少盐的膳食；如饮酒应限量；吃清洁卫生不变质的食物。
加强锻炼：“生命在于运动”、“发展体育运动、增强人民体质”成长的路上，有很多告诉我们要运动，不同体质按照符合自己的方式开展运动，增强体质，病毒来了，我们也能打、能抗一会。
按时作息，看完这篇内容，放下手机，眺望远方3分钟，之后闭上眼睛休息一会，想一想自己每天非必要看手机的时间，想想每天几点睡，早上几点起，中午是否有休息，身体是否运转正常。此刻起给自己定一个小目标，每天晚上下班后，放下手机，和家人一起做做家务、聊聊天，陪孩子玩玩游戏，说说话，比昨天早睡一会，早上早起一会，疫情过后晨跑一会，也许会更好。
二是学习了解健康常识。
认识自己，从认识你的身体开始，从正规的渠道学习一些健康的知识，并将所学付之于实践，养成良好的行为习惯。比如此次抗疫中勤洗手、勤通风、戴口罩就是很好的习惯。
三是善待大自然。
我们不要过分陶醉于我们对自然界的胜利。||对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。||每一次胜利，在第一步都确实取得了我们预期的结果，但在第二步和第三步却有了完全不同的、出乎意料的影响，常常把第一个结果又取消了。——恩格斯，《自然辩证法》
恩格斯告诉我们，我们战胜大自然的胜利每一次都会得到报复，而有些报复，我们真的很难承受，毕竟在大自然面前，我们太渺小了！对大自然要心存感恩、心存敬畏！我们每个人都要尽自己的能力保护大自然，不猎奇、不食野，从自己做起。
四要积德行善。正如上所说，要善待大自然！同样，在生活中，我们要善待周边人，善待父母、善待孩子、善待爱人、善待亲人、善待朋友、善待同事，善待身边的每一个人。佛说：佛曰前世五百次的回眸换来今世的一次擦肩而过，能遇见就很不容易，要善待！相信因果报应。
投我以木桃，报之以琼瑶。你将木瓜投赠我，我拿琼琚（美玉）作回报。不是为了答谢你，珍重情意永相好！
读到这篇文章的有缘人，祝你一切安好！
我是你的好友微乱侃，谢谢你的收看！期待和你一起讨论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼身体很重要。好好吃饭，好好睡觉，好好休息
回答于 2019-09-11 08:43:50
拒绝食用野生动物。锻炼身体，讲究卫生。
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