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有些抑郁,有什么鼓励的好建议?
自己的,抑郁,都是有些抑郁,有什么鼓励的好建议?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
我的话有些重,也很啰嗦,是反复强调希望能真正帮到大家,引起大家的警醒,如有不当之处还请你原谅!
有感触的朋友,希望能够多多转发,帮人就是在帮己,也不要再相信传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念!
回答于 2019-09-11 08:43:50
去做些自己感兴趣的事情,能提高一个人的兴奋度。还可以找你的朋友、亲人们倾诉你的烦恼,能减轻你的郁闷心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些抑郁,必须更抑郁才能走出来
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议你想办法解决一堆麻烦事,解决完你心情自然而然就好了起来,所谓的抑郁全都会烟消云散
回答于 2019-09-11 08:43:50
有句话是:心病还得心医治
抑郁肯定是因为某些事情心理不满,心理感觉或是受委屈了,或是对未来很迷茫,或是某件事情想做到却做不到感到无力,或是....... 总而言之,就是因为无力改变,而长期堆积在心里。
处于这种状态,最好的方式是,去做!做!做!主动做!
为所烦恼的事情,去做。想到可以做的,不管有没有效果,不管方向对不对,不管如果,总得为之努力,主动去做,说不定一次又一次尝试,所烦恼的事情方向明朗些了呢,说不定在做的过程中遇到的老天爷眷顾呢?说不定做的过程中问题解决了呢?任何事情都有暗阳两面,就像太极,总会有另一面出现的时候。
加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症是生理疾病而非心理疾病。不好的事只能算诱因。建议正规渠道就医,配合药物治疗和运动。望早日康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果得了抑郁症,你就非常清楚那痛不欲生的滋味,整天哭回来哭回去,想死来摆脱痛苦,那种闹心真是难以形容,亲情,什么都没有哇你的这种病态谁都吓跑了,你再嫁给了渣男就更不爱好了,当痛苦中你必须坚强,儿子靠自己担起这个家,通过药物治疗,不闹心了其它症状漫漫恢复,上哪去转向就多站一会儿,多打听,走错路再从走,看这个世界不正常,也不影响你做饭洗衣,打工,生活还得往前奔,把儿子代到这个世界,有责任给他取妻生子。只要坚强,再坚强别靠任何人,靠自己,今天,我们强大的大中国我们抑郁症患者会好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
静心,放平心态去看些喜剧影视和笑话。坚持段时间后抑郁的心会像发豆芽一样抑郁壳留在地上一个崭新的自我自信从容的你会更感受全新的生活的美好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
到了一定年龄都会抑郁,该放松时要放松,要懂的让你得神经也休息下,让心沉下来,每天给自己半小时时间,什么都不要想,安静的种种花,或者听听大自然的声音。你就会有意想不到的收获,陌生人,加油。
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