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耳鸣是不是有什么方法可以缓解呢？好的方法是什么？

患者,疗法,听力耳鸣是不是有什么方法可以缓解呢？好的方法是什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

当患者有耳鸣的情况下，一定要及时的治疗，防止加重病情，如果比较严重的耳鸣患者可以去医院让医生检查后治疗。一般很多患者治疗过程当中都会通过改善血液循环药物以及营养神经的药物来缓解症状。另外在治疗过程当中一定要注意，避免吃一些辛辣的食物，这样是很容易加重病情的。同时一定要多注意休息，避免长期熬夜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去火

回答于 2019-09-11 08:43:50

1，耳部按摩 洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢，缓解耳鸣。 2，鼓膜按摩 在工作之余，将两手掌同时堵住耳朵，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，可以缓解耳鸣和脑部疲劳。 3，屏气法 定息静坐，咬紧牙关，两指捏住鼻孔怒睁双目，使得空气进入耳道，一直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力，使得更多的血液集中在此，对缓解耳鸣有好处。 4，热敷法 用温热的毛巾紧贴在耳朵上，或者是摩擦双手到掌心发热的时候，将手掌紧贴在双耳上，通过温度来让血管扩张，增加局部血液供应。 5，张嘴和闭嘴 每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续多次，不仅能让脸部多块肌肉有节奏地运动，还能促使身体新陈代谢，加速血液循环，活动咽喉部，保持耳咽管通常，使得耳朵内外压力保持平衡，从而防治耳鸣。 再给大家分享一些有效缓解耳鸣的护理方法： 1、避开噪音。在操作机器时戴耳塞会有帮助。 2、配戴助听器。原因是大脑可以集中处理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。 3、不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。 4、增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力。 5、 行为疗法。放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。 6、药物。在耳鸣影响睡眠、引起严重焦虑时，镇静剂或抗抑郁药会有效。 另外，耳鸣患者可以多吃些对耳鸣有益的食物，比如核桃、猕猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保证睡眠、规律生活

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